Covid-19のパンデミックは、イタリア人の心身の健康にさまざまな影響を及ぼしています。イタリア人は、一方では以前よりも健康であると感じ、他方ではエネルギッシュなレベルで、疲れ果てていると感じています。これのせい倦怠感は、長期にわたる不確実性、孤立、そしてあらゆる形態の正常に戻るために行われた多大な努力に起因するでしょう。
これは、カリフォルニアアーモンドコミュニティが推進する研究の第2版である、イタリア人2020のバイオリズムであるVita edEnergiaから生まれたものです。
2018年の6％から今日の10％に。エネルギーの低下は、病気を経験して治癒した被験者で強調され、ウイルスの余波、無関心、倦怠感、無力症で現れるいわゆるコロナウイルス後の認知霧に直面する必要があります。
日が進むにつれてエネルギーは減少します
平均して、ほとんどの面接対象者は午前11時に料金のピークに達します。その瞬間からゆっくりと衰退し、多くの人が疲れて寝る（2018年の70％に対して75％）か、疲れ果ててしまう（2018年の30％に対して35％）ことになります。エネルギーで目覚めると宣言した多くの人にも影響を与える効果、または2018年の42％に対して39％。
しかし、これらの感覚は健康状態の認識に影響を与えていないようです。調査に参加した人の79％が健康であると述べ、75％がパンデミックの発生前と同じように感じ、15％がさらに良くなっているからです。
自然（60％）と健康（59％）そしてあなたの体の世話をする（54％）、太るのを避け（53％）そしてあまりにも多くのカロリーを摂取する（50％）。同時に、食を通じて喜びを体験したいという欲求は依然として非常に高いです。これは、コンフォートフードが51％の人々、55％のミレニアル世代の好みのトップにあるという事実によって実証されています。
「パンデミックの影響により、健康と福祉に対する懸念が高まっています。インタビュー対象者は、体のケア、カロリー摂取量の管理を行う意向を表明していますが、同時に、おいしい食べ物を探しており、免疫システムを強化する必要性を非常に重要だと考えています」と、アンブラモレリ栄養士のASANDはコメントしています。技術協会科学栄養・栄養・栄養学「このような時、エネルギーが不足しているときは、積極的かつ創造的であり続け、アクティブなライフスタイルを維持し、スナックとしても健康的な食品を食べなければなりません。」
バッテリーを充電するための睡眠とサプリメント
エネルギーを回復する方法を尋ねられたとき、イタリア人の46％が睡眠、24％が栄養補助食品、22.5％が甘いスナック（2018年の25％）、21％が健康的なスナックで回答しました。これは2018年の19％から増加しています。ウォーキング、エクササイズ、ヨガなどの治療法を上回ります。
具体的には、理想的なエネルギーを与えるスナックは健康的で、29％が栄養価が高く、27％が正しい食生活に適しており、26％が自然で食べやすいものでなければなりません。
倦怠感に対抗するために、多くの利点がある方法であるロルフィング、および体のエネルギーポイントをタップすることに基づく治癒方法であるEFTも有用である可能性があります。
面接対象者の60％が経験し、神経質が28.5％、悲しみが25％、または自己失望が17％でした。
イタリア人の10人に4人は神経質または不安を感じることが多く、男性（39％）と女性（43％）および39％は以前よりも精神的に落ち込んでいる（42％女性対36％）か、睡眠が困難です。
この意味で、ストレスをコントロールできるように、正しい呼吸法を実行することも不可欠です。
ミレニアル世代の40％は、体力が不足しているため、Covid-19以前と同様の通常の生活を送ることが難しいと感じているため、他のミレニアル世代よりもこの瞬間に影響を受けているようです。
最も影響を受けた女性とミレニアル世代
«調査によって調査されたいくつかの分野では、女性と若者がCovidシナリオの影響を最も受けているようです。女性は男性よりも苦しんでいると思います。なぜなら、女性はまだ負担しなければならない仕事（家族管理、仕事、家事など）の過度の負荷に加えて、精神的なコンフォメーションによって、より共感的であり、より簡単に識別されるからです。一方、若い人たちは、定義上、放棄や制限的な規則を容認せず、今日、彼らは将来の計画をこれまで以上に困難にしています。-心理療法士のカティア・ヴィニョーリはコメントしました。-私の実践では、女性と若い人がいます。 「変化」のムードに最も影響を受けた人々。また、若い人々は通常に戻るのがより困難な人々であることも認識しています。古い習慣は魅力を失ったようで、何か違うものへの欲求が現れ、しばしば「遠い国への移動や専門家の選択の見直しなど、根本的な人生の変化の「破壊」。「さらに、「Associazione Proget」が実施した調査からも明らかなように、女性子宮内膜症に対して、彼らは、他の病状の治療へのアクセス、待機リストの延長、および民間の専門家を紹介するための費用を負担する必要性への懸念を指摘した。
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