研究者チームは、バーリントン地域の都市の森林や公園の外にある標識の間にQRコードを分散させました。各コードは、パンデミックによって自然界から追い出されたかどうかについて質問するオンライン調査に人々を導きました。
主な調査結果の1つは、回答した400人を超える公園への訪問者の26％が、過去数か月または昨年、散歩のためであっても、自宅近くの緑の肺に行ったことがないということでした。ほとんどの人は、そのようなストレスと孤立の時期に自然に出かける機会を本当に感謝していると言いました。
森の中の最初の一歩が実際に許可された唯一の活動であったとしても、パンデミックの初めに、それは精神的および肉体的健康にとって本当に貴重で重要な経験であることがわかりました。
森の中で、「森のお風呂」に乗ったり、都市公園で走ったり、アートを作ったり、外で一人でリラックスしたりするのが最も人気のあるアクティビティです。男性よりも女性の方が、現物での出費を増やしています。回答者の59％は、自然がこの時期のメンタルヘルスと幸福感を高めるのにも役立ったと述べています。
家の4つの壁の中に住んでいたことは、たとえそれが近所だけであっても、自然にアクセスすることがいかに重要であるかを示しました。人と自然の関係に由来する精神物理学的な利点により、屋外スペースは将来の優先事項になります。新しい緑のエリアが都市のコンテキストに挿入されて作成され、それらをますます使いやすくするために最善の方法で維持されます。
冬にもかかわらず、自然とのつながりが増します。Covid-19のパンデミックが発生する前は、夏の間だけ自然との接触や屋外との接触に多くの時間を費やす傾向がありましたが、今では冬の日のリズムにも関わらず、日光の数時間、それは最大限に活用されます。非常に暑い家で多くの時間を過ごした後、体を徐々に適応させ、清潔で新鮮な空気の恩恵を享受するのは良いことです。
自然との接触を維持するために、あなたはまた練習することができます テレマーク、特定の種類のスキー。
したがって、血中の糖尿病の発症に対抗し、糖尿病と戦うのに役立ちます
自然の中を歩くことも呼吸を助けます。より良い呼吸のための7つの特定の治療法も役立ちます。
