歯ブラシ-使用方法と使用理由

齲蝕予防

よく使用される歯ブラシは、「唯一の」適切な口腔洗浄を提供しません。実際、その適切な使用は、一般に虫歯や歯周病を予防し、歯垢の沈着をできるだけ回避するための最も効果的な武器です。歯のエナメル質と歯間スペース。
白くて健康で強い歯を見せびらかすには、歯科衛生を支配する基本原則を知る必要があります（そして何よりも実践する必要があります）。
この記事の目的は、単に「完璧な」歯ブラシの理想的な特性を説明することだけでなく、虫歯、歯肉炎、細菌のリスクを最小限に抑えるために、正しいブラッシング技術について読者を教育することでもあります。歯ブラシの不適切な使用に起因する可能性のある感染症。

それを使用する方法？

歯ブラシの正しく適切な使用が正しい（複数の）毎日の歯科衛生の基礎であることは十分に確立されています。だから、手で磨いて、歯、歯茎、舌を適切にきれいにする方法を理解してみましょう。

ひどく磨かれた歯=未処理の歯=あらゆる種類の無意識の感染源

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以下に、歯ブラシを完璧に使用するための主なルールをポイントごとに報告します。

歯の外面にブラシを配置する：歯ブラシの毛を45°の角度で歯に配置します。歯茎から歯に向かって（逆にしないで）頭を回転させてブラシを動かし、できるだけ多くを取り除きます。言い換えれば、歯ブラシの毛は、上顎の歯のために上から下に移動する動きで歯をきれいにする必要があります。代わりに、下顎の歯は下から上に向かってブラシをかける必要があります。決定する必要がありますが、歯茎を傷つけないように過度に精力的であってはなりません。切歯からブラッシングを開始し、大臼歯に向かってゆっくりと移動し、親知らずをブラッシングすることをお勧めします（存在する場合...および外科的に抜歯されていない場合）。 4つの歯科用セミアーチのそれぞれでこのように進みます。

警告：誤ったブラッシング（水平方向（右から左、またはその逆）または歯から歯茎へ）は、虫歯の予防にも効果的に歯からの食物残留物や歯垢の除去にも役立たない誤った行動です。。さらに、歯ブラシを誤って使用することにより、歯肉の収縮（歯茎の収縮）の現象が促進され、歯肉の出血、象牙質知覚過敏症、口臭、さらには極端な場合には歯の喪失のリスクが高まります。

歯の内面へのブラシの配置：歯ブラシの正しい使用には、前歯と後歯の内面を、口の内側から外側に向かって、常に口からの直線運動によって洗浄することも含まれます。歯に向かって歯茎。歯の内壁の洗浄にも特に注意を払うことを強くお勧めします。この領域を除外すると、プラークが落ち着きやすくなり、実際の歯石の計算ができるようになります。専門の歯科衛生（スケーリング）によって削除されます。

歯の咀嚼面にブラシを配置する：歯ブラシを正しく使用するための次のステップは、歯ブラシの毛を歯の咀嚼面に直接配置することです。ブラシを前後に動かして続行します。咬頭間スペース歯の4つの先端に由来します。くぼみに似ている臼歯は、「プラーク沈着の理想的な領域」を構成します。この乳白色の緑青が歯の咀嚼面に蓄積するのを防ぐために、この領域も注意深く磨く必要があります（歯科用シールで保護されている場合でも）。

舌の裏側にブラシを配置する：歯と同じように、舌も徹底的にブラッシングする必要があります。この目的に特に適しているのは、通常の歯ブラシよりも明らかに繊細な、いわゆる舌クリーナーです。このユニークなツールを持っていない場合、できれば柔らかい毛で、舌にとってより繊細な歯ブラシを安全に使用できます。舌をきれいにするためのブラッシング動作は、円形の動作で実行する必要があります。一部の歯ブラシには、ゴム、ラテックスの特別な舌クリーナーが装備されています。または他の低アレルギー性物質-歯ブラシの頭の後ろ。舌の徹底的な衛生は、より新鮮な呼吸を保証し、とりわけ、その表面に隠された細菌を取り除きます。