秋の味わいもオーブンに入れておく必要があります！今日は、この季節の田舎の主人公の代わりに、栗、森を支配する果物、そしてリンゴを使ったケーキを用意します。このケーキの美しさはかりなしでも作れるということです。参考までに1瓶だけでいいので、「6半瓶のケーキ」にバプテスマを施したこのケーキを一緒に作ってみましょう！
レシピのビデオ
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レシピの身分証明書
- 一食当たり222KCalカロリー
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成分
- 栗粉270g（3瓶）
- サルタナ130g（1瓶）
- 砂糖80g（小瓶1個）
- コーン油100ml（半瓶）
- 塩1つまみ
- ベーキングパウダー1袋（16g）
- 卵180g（3培地）
- リンゴ400g（2培地）
- ヨーグルト150g（1瓶）
必要な材料
- 直径26cmの鍋
- ベーキング紙
- 丼鉢
- まな板
- ナイフ
- ザル
- 参照jar（オプション）
準備
知ってた
食品スケールの代わりに、材料の投与量を計算するために、このレシピでは、測定方法として瓶を使用しました。
したがって、このデザートを準備するには、栗粉3瓶、レーズン1瓶、低糖1瓶、種子油1/2瓶、塩1つまみ、酵母（16 g）1袋、酵母1瓶が必要です。ホワイトヨーグルト、卵3個、リンゴ2個。- レーズンをぬるま湯に浸して柔らかくします。
- その間、栗粉をふるいにかけ、砂糖と塩を少し混ぜます。
- 油、ヨーグルト、卵を混ぜ合わせ、バッターができるまで材料を混ぜます。
- オーブンを160°C（換気）に予熱します。
- リンゴの皮をむき、薄切りにします。
- リンゴのスライスをバッターに合わせ、浸した水で絞ったレーズンを加え、最後の材料としてふるいにかけた酵母を加えます。
- 直径26cmのベーキングトレイにパーチメント紙を敷きます。
- ボウルに混合物を集め、へらで水平にします。
- 160°Cのオーブンで50分または中が乾くまで焼きます。ケーキをいつ取り除くかを理解するために、つまようじテストをお勧めします。
- ケーキを切る前に冷ましてください。粉砂糖で味わうのに役立ちます。
アリスのコメント-PersonalCooker
あなたはケーキが好きでしたか？友達と一緒に「夕食後」を企画し、テーマのある夜を楽しんでいます。秋の時期には栗がテーブルを支配し、このデザートは夜をさらに明るくするだけです。レシピに関する栄養価と健康コメント
グルテンフリーの栗のケーキは、デザートグループに入れる食品です。
それは、主に炭水化物、次に脂質、そして最後にタンパク質によって提供される平均カロリー摂取量を持っています。
炭水化物は主に複雑な（でんぷん）不飽和脂肪酸と中程度から高い生物学的価値のあるタンパク質です。食物繊維が豊富で、コレステロールは中程度です。
グルテンフリーの栗のケーキはビーガン食には向いていませんが、ラクトオボベジタリアン食では許可されています。太りすぎ、高血糖症（または2型糖尿病）および高トリグリセリド血症に対する食事療法には特に適していません。
セリアック病に対する食事療法の場合に与えられる間、乳糖を含みます。
グルテンフリーの栗のケーキの平均的な部分は約40-50g（90-110kcal）です。
