人間工学的アプローチ
ジョバンニ・チェッタ博士が編集
ほとんどの場合、平らな地面への適応は、骨盤の回転を腰椎過前弯症と関連付けます。これにより、非常に一般的な、骨盤のレベルで発生します。 機能性脊柱側弯症 重症の場合、特に成長中および老年期に、椎骨の変形を引き起こします（構造的脊柱側弯症）。ただし、脊柱側弯症は、ほとんどの場合、平坦な地形など、特定の被験者の平衡システムが彼と相性の悪い地形で得られる最善の姿勢のままです。これは、頻繁なことを説明しています。矯正ブレースの失敗。着用者による多大な犠牲を犠牲にして、一度取り外されると、通常、脊椎の非常に短い再調整期間（姿勢システムが最も機能的な構造を実現するのに十分な時間）以外は保証できません。その特定の状況におけるその特定の対象については、脊椎側弯症を予見している）。
脊椎の特定の重要な領域（最後の下部頸椎および腰椎）では、不整合には、時間の経過とともに実際に前方または後方にスライドする可能性のある力のモーメントの生成が含まれます。 リステシスまたは脊椎すべり症、最も深刻なケースでは、滑った椎骨の特定の断片、椎骨峡部の破裂、溶解を伴う隣接する椎骨に対する椎骨の（脊椎分離症).
脊椎すべり症の最初の結果は、脊椎すべりを防ぐために関係する筋肉（傍脊椎シャワーの筋肉）が強く、実質的に一定に収縮することです。この場合、この状況を解決できるマッサージ、ストレッチ、関節の可動化はありません。解決策は、椎骨に作用する力の瞬間をキャンセルするために、姿勢の姿勢を恒久的に変更することです。その元の座席。その後、理学療法に効果的に介入することが可能になります。
椎骨のずれ、滑り、回転は、過負荷による骨形成変性プロセスに加えて、収縮の原因です。 接合または椎間穴これは、特に、重要な腕神経叢と仙骨神経叢がそれぞれ存在する腰椎と頸椎の下部領域で頻繁に発生します。この狭窄は、通常、深部傍脊椎筋の強い拘縮に関連しており、それを横切る脊髄神経を刺激し、神経支配された体の領域に痛み（神経根線維症による神経障害）、知覚異常、機能障害などを引き起こします。彼によって。これが誤診の本当の理由であることがよくあります（したがって、関連する外科的介入の失敗の理由です） 椎間板ヘルニア、肩甲上腕関節周囲炎、上顆炎、上咽頭炎、手根管症候群.
これらの症候群をシミュレートするだけでなく、しばしば付随することに加えて、前述のメカニズムは、例えば、 首の痛み、腕痛、背中の痛み、背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛 次の章で説明するさらに有機的な問題。
常に背骨のレベルで、ミスアライメント、緊張、過負荷は、 ディスコパシー、突出 椎間板ヘルニア、多くの場合、最後の頸椎と腰椎の椎間板に影響を与えます。
頸背ヒンジに由来する緊張および炎症過程は、場合によっては、定義された脂肪組織の蓄積として現れる。バイソンのこぶ'.
ガードル上腕骨の非生理学的緊張と姿勢は、時間の経過とともに、回旋腱板に影響を与える肩甲骨下の葛藤と病状につながることがよくあります。
骨盤の位置異常は、結果として、大腿骨頸部の異常な回転につながります。これにより、関節包、靭帯、影響を受けた筋肉の腱のレベルで股関節に緊張が生じ、次のような結果が生じる可能性があります。 股関節痛 と 鼠径部の痛み （鼠径靭帯の炎症のために）初期の関節関節症に加えて（変形性股関節症）体重の不均衡による。さらに、骨盤のレベルでの非対称性（一方のヘミバシンが他方よりも逆行または後傾している）は、 誤った脚の長さの不一致.
運動中、単脚期の下肢が体の重さを支えるとき、股関節は大腿骨頸部に応力を伝達し、 片持ち梁、一方の端を大腿骨シャフト（支持構造）に固定し、もう一方の端を体の重量にさらします。レバーは約3倍）、結果として生じる重量のモーメントにより、外転筋に力が加わります。骨盤を水平に保つために体重の3倍。したがって、支持側から股関節に作用する重量は、体の重量の約4倍になります。
大腿骨頸部に平行なコースのおかげで、骨盤が正しい位置にあるとき、外転筋、特に小殿筋と内側翼突筋は、収縮することにより、大腿骨頸部を寛骨臼腔に縦方向に押し込みます。この圧縮は、重量力による大腿骨頸部の曲げ推力に重ね合わされます。生理学的条件では、大腿骨頸部に応力勾配が生じ、上部で圧縮が最小になり、下部で最大になります。このため、実際には、大腿骨頸部の付け根です。人間は圧縮に非常に強い（曲がりにくい）コンパクトな骨の強い層を持っていますが、残りは多孔質の骨で形成されています。したがって、外転筋の生理学的作用により、明らかに壊れやすい骨（実際には屈曲に関してはそうです）が大きな負荷に対処することができます。
残念ながら、骨盤が正しく配置されていない場合、単脚姿勢中の姿勢強直系は、臀筋マイナス筋と内側筋を部分的に動員するだけであり、大部分は他の筋肉と作用することを余儀なくされます。粘り強い梨状筋（仙骨の前面、S2とS4の間で発生し、大臀筋の上縁に挿入されます）と大腿筋膜張筋の長くてリボン状のテンソル筋（前部で発生）上腸骨棘および腸骨稜の外唇であり、梨状筋路を介して外側脛骨外側顆に挿入されます。
これはさまざまな結果をもたらします。最も重要なのは、大腿骨の生理学的圧迫が不足していることです。これにより、大腿骨は体の重さに由来する屈曲力に耐えることができ、長年にわたる骨折や骨粗鬆症の増加のリスクにさらされます。
第二に、梨状筋の過度のストレスは、その構造変化（体積と剛性の増加）が坐骨神経（場合によっては、下、上、または梨状筋を通過する）を刺激し、痛みを放射する恐ろしい梨状筋症候群に有利に働きます。臀部と下肢の知覚異常（坐骨神経痛）腰椎椎間板ヘルニアの誤診につながることがあります。
最後に、美的、生理学的な否定的な反射があります。 あまり固くないお尻 と セルライト。この点で、食事療法、クリーム、薬理学的療法（例：メソセラピー）などはほとんど効果がなく、いずれの場合も持続的な改善を提供できないことはよく知られています。それらの極端な薄さ、太ももの脂肪とセルライトの蓄積。 。この理由は、実際にはほとんどが姿勢の問題であるためです。実際、単脚支持における大腿筋膜張筋の動員は、前述の理由により、生体に、大腿の外側部分にあるこの薄くて長い筋肉のエネルギー消費の増加をサポートさせ、その周りには、酸素と追加エネルギーの予備倉庫であるセルライトがあります。セルライトの形成へのさらなる貢献は、当然のことながら、循環不良（次の章で見るように、姿勢に起因することが多い）、座りがちな生活習慣、誤った食習慣、ストレス、環境汚染などの他の要因からも派生します。遺伝的素因などしたがって、誤った姿勢の結果は、臀部（臀筋の中小筋肉の使用不足による）およびセルライト（大腿筋膜張筋の過剰使用による）ではない可能性もあります。姿勢の再教育後に得られた太ももと腰の痩身と臀部と腹部の筋肉の引き締めは、健康と美しさが密接に関連していることを確認するだけです。
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