そばかすの傾向は両親から受け継がれています。これらの色素斑は通常、若い年齢から現れ、色白の肌と金髪または赤髪の人によく見られます（写真タイプ1および2）。そばかすは主に光にさらされる領域（顔、胸の上部、上肢、デコルテ）に現れます。
そばかすと比較して、そばかすは明るい色と季節の変化があります。つまり、そばかすは通常、夏に日光にさらされると強調され、冬の季節に減少する傾向があります（したがって、永続的ではありません）。ライトニングクリームと軽いピーリングの適用で改善することができます。
そばかす
そばかすは、表皮の基底層のメラノサイトの数が増えるため、高色の皮膚の変色です。したがって、大量に生成されるメラニンは、一部の細胞に集中します。そばかすは、平らな、またはわずかに隆起した斑点として表示されます。明るい色から濃い茶色、そして不規則な形まで変化する色。
そばかすは、皮膚が日光にさらされているかどうかに関係なく、体のさまざまな部分で発生する可能性があります。一般に、そばかすは顔、肩、上肢、手の甲に見られますが、光や粘膜のレベルで。
メラニンの蓄積による色素沈着過剰であるため、太陽への強烈で長時間の曝露は、これらのスポットを強調し、より多くする可能性があります。エフェリドとは異なり、冬の間は消えません（永久的です）。そばかすの場合、夏から冬にかけて色が変化しますが、それほど強くはありません。そばかすは、皮膚科医がレーザーまたはジアテルモ凝固で取り除くことができます。
日光や強い人工照明にさらされると悪化します。この不快な感覚は、特にブドウ膜炎、角膜剥離、結膜炎、角膜炎、急性緑内障の場合に見られます。
さらに、太陽眼炎は、髄膜炎、頭痛、およびさまざまな発熱状態に依存する可能性があります。その他の場合、コンタクトレンズの誤った使用に続発する刺激の結果です。
太陽眼球運動を予防し、眼の健康を促進するために、法律に従って、ほとんどの紫外線をフィルタリングするシールドレンズを使用することが可能です。
(季節性情動障害）または季節性気分障害。女性はそれにより苦しみ、当然のことながら、SADは冬の光が少ない赤道から遠く離れた場所に住む人々の間でもより一般的です。そして、特定の生物学的調整の引き金として疑問視されているのはまさに光の不足であり、学者によると、それは冬の数ヶ月の気分の低下を説明するでしょう。
この点で、冬にセロトニンの輸送タンパク質であるSERTのレベルがどのように増加するかが見られました。 SERTはシナプス内のセロトニンに結合し、シナプス前ニューロンに戻し、それ自体の受容体との相互作用を防ぎます。セロトニンは気分の良いホルモンとしても知られているため、SERTレベルが高いほど、うつ病になる傾向が高くなります。当然のことながら、いくつかの抗うつ薬がSERTタンパク質に作用して、セロトニンレベルを上昇させ、気分を良くします。
SADの別の生化学的説明は、低照度に応答したメラトニンの分泌の増加に関するものです。この現象は、多くの人が冬の間不平を言う眠気の増加と活動の減少を説明する可能性があります。
または細胞膜。
症状は日焼けの場合と同じです：赤み、かゆみ、腫れ、灼熱感、水疱の出現を伴う実際の火傷まで。それらは、局所薬が適用された領域で発生する可能性があり、または薬物が経口または非経口で服用された場合、それらは太陽にさらされるすべての領域に影響を与える可能性があります。薬の投与量と治療の頻度も違いを生みます。太陽への露出が強烈または長時間の場合、反応はより顕著になります。通常、反応は数日続き、茶色の斑点が残る可能性があります。露出が血中の有効成分のピーク濃度と一致する場合、危険性はより大きくなります。太陽と相互作用する可能性のある最も一般的な薬には、抗生物質（テトラサイクリン、キノロン、スルホンアミド）、経口避妊薬（ピル）、抗炎症薬（特にケトプロフェンベースのゲル/パッチなどの皮膚に塗布されるもの）があります。および抗ヒスタミン薬（プロメタジン）。
別の議論は、素因のある個人でのみ発生するいわゆる光アレルギー反応に値しますが、症状はすぐには現れませんが、一度感作されると、少量の薬によっても引き起こされます。
いずれにせよ、日焼け止めとの適合性については、薬の添付文書に報告されている内容を常に確認し、市場で最高の日焼け止めクリームから選択することにより、常に適切な日焼け止めを使用することをお勧めします。治療を中断または延期することができない場合は、薬を服用している間と次の2週間の両方で日光を避けてください。
太陽に約7-10日さらされた後、健康的で持続的で均一なものが徐々に得られます。
美しい肌色が得られたら、メラニン（日焼けの原因となる色素）の生成を促進することができる物質を配合したクリーム、オイル、バームで強化することができます。
日焼け強化剤には通常、チロシンが含まれています。これにより、皮膚で生成されたメラニンがより利用しやすくなり、太陽光線の刺激が最適化されます。
成分には、ベータカロチンなど、メラニンの光防護を助けることができる物質が含まれていることがよくあります。
日焼け増強剤は一般的に日焼け止めを含まないので、光防護剤で身を守り続け、特に一日の最も暑い時間を避けて、日光に過度にさらさないことが重要です。
日光への露出による影響を緩和し、肌の状態を改善する機能があります。日焼けとメラニンの生成は、事実上、ストレスの多い状況に対する生物の防御です。まず第一に、実際、日射は皮膚に炎症反応を引き起こし、それは発赤、脱水、灼熱感、紅斑および他の多かれ少なかれ厄介な症状を示します。
したがって、皮膚に栄養素（アルガンやシアなど）、抗酸化物質（ビタミン）、赤み防止および鎮静物質（アロエ、アラントイン、キンセンカ、パンテノール）を提供する必要があります。
日光にさらされた後、ミルク、クリーム、バターを絶えず塗布することで、表皮層の緻密さを維持し、親水性脂質膜を回復させ、脱水と剥離を防ぎます。
アフターサンは、露出の最初の日から、それをたっぷりと全身に適用するために、常に使用する必要があります。
肌のはがれを防ぐために栄養とエモリエント物質を配合し、洗顔後に洗ってください。最後に、心地よい潤いのあるアフターサンをたっぷり使って、完全に吸収されるまで塗布してマッサージするのが便利です。
週に一度、穏やかなスクラブを使用すると役立つ場合があります。実際、角質除去は皮膚表面の死んだ細胞によって与えられた不透明度を取り除き、日焼けした皮膚に均一性と明るさを回復させます。
または酸化亜鉛は、保護用の日焼け止めに非常に似ています。残念ながら、抗UV服は、繰り返し洗濯した後、またはきつすぎると（繊維が皮膚に伸びるため）、特性を失う可能性があります。保護係数の選び方
生地の日焼け止めのレベルは、ラベルにイニシャルUPF（紫外線保護係数）で示されています。 UPF 50+の衣服により、最大限の保護が保証されます。
保護因子に加えて、UNI規格に準拠した衣服には、ラベルに黄色い太陽のシンボルとEN13758-2規格の番号への参照が付いています。
それらはどこにありますか
UVカット服は、主にスポーツウェア店で見つけることができます。通常、それらは合成であり（天然繊維は保護が弱い）、通常よりも密度が高い生地の質感と、暗い色または明るい色（白よりも太陽光線をよく吸収する）によって認識されます。
彼らは保護が必要です。実際、紫外線への曝露は、網膜に光をフィルターして投射する構造であるレンズの進行性の混濁に有利に働く可能性があります。さらに、太陽放射は、「年齢に関連する光角膜炎、網膜症、および黄斑変性症の誘発または進行」に関与します。 。
したがって、視力を保護するためには、法律に準拠した紫外線フィルターを備え、日射を可能な限り遮断できる、非常に高品質の暗いレンズを備えた眼鏡をかけることが重要です。
サングラスの場合、4度の抗UV保護があります。レベル4は、太陽やまぶしさへの強い露出がある状況（ビーチ、高地、またはスキー場）で推奨されます。
いずれの場合も、CEマーク、品質および安全性指標の認証、およびそれが属するカテゴリが常にパッケージに記載されていることを確認することをお勧めします。最も適しているのは、カテゴリーCE3または4のレンズです。
;さらに、段階的に日焼けをすることが重要です。紫外線にさらされた皮膚では、かゆみ、灼熱感、膨疹、炎症など、アレルギー反応に典型的な一連の症状が発生します。まれに、非常に広い皮膚領域が関与している場合、頭痛、呼吸困難、めまい、吐き気、脱力感、失神、およびその他の全身症状も発生する可能性があります。
病因は不明ですが、トリガー因子（紫外線）は、他のタイプの蕁麻疹で発生するように、おそらく光アレルゲンとして作用する内因性皮膚要素を活性化し、肥満細胞の脱顆粒を引き起こします。太陽蕁麻疹は、UVの成分に基づいて分類できます。それを決定するスペクトル（UVA、UVB、および可視光）。
日光蕁麻疹の症状は通常、数分から数時間続きますが、慢性的になり、年を追うごとに悪化または悪化する可能性があります。
日光蕁麻疹の治療は複雑であり、抗ヒスタミン薬、局所コルチコステロイド、脱感作療法（光線療法）の投与が含まれる場合があります。
