嘔吐は、体外の胃内容物の拒絶からなる不快な症状です。
材料は、標準とは反対の方向、つまり食道と口から排出されます。
時々、嘔吐の前に吐き気が起こります。
嘔吐を引き起こす生理学的メカニズムは、脳の催吐中心の刺激、括約筋と筋肉の準備、その結果としての逆蠕動の3つのステップに簡略化できます。
嘔吐の原因はたくさんあります。私たちが覚えている最も一般的で最も深刻でないものの中で:
- 急性および慢性疾患、解剖学的障害、消化器系の感染症。
- 乗り物酔い(乗り物酔い)、異常な前庭神経刺激および内耳炎。 (内耳の損傷)。
- 便秘/胃腸閉塞、食物不耐性、中毒(アルコールと薬物を含む)および中毒。
- 長時間の絶食(空腹感、低血糖、低血圧)。
- 感情(不安、パニック、嫌悪感など)。
- 妊娠。
嘔吐はあなたがきちんと食べたり飲んだりすることを許しません。
長期化すると、被験者の栄養状態が変化します。その結果、脱水症、低血圧、低血糖症、低カリウム血症などが発生します。
特定の状況では、嘔吐はさらに深刻な結果(食道静脈瘤など)を引き起こす可能性があります。
公開された資料は、医師や教科書が嘔吐の治療のために通常調剤する一般的なアドバイス、提案、および治療法にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。
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- 食物不耐性を引き起こす可能性のある製品の除外(乳糖またはグルテン)
- 食事の総量の削減。部分と個々の咬傷は中程度でなければなりません。
- 咀嚼のリズムと食事を摂る最小時間を尊重してください。
- 消化可能な食品を好む(化学的および物理的観点から)。
- メインの食事の少なくとも1時間後に就寝し、ベッドよりもアームチェアを優先します(少なくとも日中)。
- 食物に対するコントロールが失われた場合(いくつかの摂食障害に典型的)、嘔吐は自発的または自己誘発性である可能性があります。どちらの場合も、専門の医療センターに頼ることをお勧めします。
- 制吐薬の服用。
- 乾燥した消化可能な食品を食べる。
- 逸脱を予測して車両の軌道に焦点を合わせ、道路、地平線、または静止物体に焦点を合わせます。
- 輸送手段を運転することが可能であるはずです。
内耳炎の治療法がないので、結果として生じる嘔吐は制吐薬と安静で戦うことができます。
- 妊娠中および感情的または心理的理由によって引き起こされる嘔吐のすべての場合において、適切な食事療法に従うことに加えて、以下のオプションの1つまたは複数を採用する必要があるかもしれません:
- 高度なリラクゼーション法とメンタルトレーニング。
- セラピストの同意を得て、心理療法を行います。
避ける方が良い:
- 睡眠不足(腹臥位および/または頭を下げた状態で休むことはお勧めしません)。
- 重労働(家事を含む)。
- スポーツ活動。
- 不快または倦怠感のある家族の義務。
- 過度の精神的コミットメント。
- 長期滞在は、閉鎖、混雑、騒々しい、暑い、または汚染されたままです。
注意。意識不明の場合は、窒息による嘔吐を防ぐために体を横向きにする必要があります。
さらに、以下を回避することをお勧めします。
- 大量の水、飲み物、または液体食品を飲みます。
- 大量の食べ物をすばやく食べ、少し噛み、消化が不十分な食べ物や胃を刺激する分子を含む食べ物を好みます。
- 速い。
- 役に立たない薬や嘔吐の原因となる薬を服用してください。
- 喫煙、薬物の使用(軽い薬物でさえ)および飲酒。
- 公共交通機関または車の後部座席で移動します。
最も適切な食品は次のとおりです。
- リーンクラスト、クラッカー、ワサパン、無塩のリーンクラッカーなど。
- ご飯とパスタ。
- じゃがいも、にんじん、さやいんげん。
- 皮をむいたマメ科植物。
- バナナ。
最も適切な調理システムは次のとおりです。
- Affogatura(水で沸騰)、これも真空パックされています。
- 蒸気で動く
- 圧力鍋で
- Vasocooking。
適度な熱で鍋で調理し、ホイルでオーブンMAで調理することもできます。
吐き気を減らすことができると仮定できる機能性食品は次のとおりです。
- 生姜。
- 甘草の根または抽出物。
- コカコーラ(理由は定かではありませんが)。
- ジンジャーエール(ジンジャーベースの飲み物です)。
- 妊娠中に許可される特定のハーブとハーブティー(下記参照)。
ミントは胃食道逆流症に推奨されない食品の1つですが、ミントの使用を提案する人もいます。
、食物繊維、生または過度に調理されたもの(特に肉)。最も推奨されない製品は次のとおりです。
- 脂っこい肉汁。
- 全乳と全脂肪チーズ。
- 硬化肉。
- 脂っこいおよび/または煮込みまたは揚げた肉や魚。
- 一度に2個以上の卵(特にオムレツ)。
- 揚げ野菜。
- クリーミーまたは脂肪の多いデザート。
- 甘くておいしいスナック。
- 塩辛い、または唐辛子と唐辛子が豊富なすべての食品。
- チョコレート。
- ミント。
- コーヒー。
- アルコール飲料。
注意。アスタリスク(*)が付いている製品は、妊娠中の女性にとって不快な可能性のある製品です。
-嘔吐の治療のための鎮痙薬:メクリジン、トリメトベンズアミドおよびスコポラミン。