ツールなしのお尻のトレーニング - いい結果
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ツールなしのお尻のトレーニング
このビデオでは、お尻をアクティブにして、非常にセクシーで曲線的なB面を持つためのトレーニングを紹介します。
内転者-4x16
ヒップスラスト片足-4x16 /足
サークルレッグエクステンション-4x30 "/レッグ
ガブリエラヴィコ
パーソナルトレーナーとアスリート
パーソナルトレーナーおよびフィットネスアスリートになったトップクラスのバレーボール選手。イタリアのStrenghAcademyを卒業し、フランスでパーソナルトレーナーと栄養学の学位を取得しました。今日では、何千人もの女性が体調を整え、健康を改善するのに役立ちます。 vicodellaforma.com Webサイトの所有者であり、栄養、トレーニング、健康の分野でアドバイスや提案を共有しています。
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