症候性熱法とは何ですか？
症候性の方法は、いくつかの自然な避妊法の組み合わせを含みます：
- ビリングの練習
- 基礎体温法
- 子宮頸部の変化の分析（自己検査による）
- 月経前/月経後の症状の評価（例：乳房の圧痛、腹痛など）
Ogino-Knaus法と同様に、症候性法も 避妊 との 出産の自然な調節。 これは、妊娠を計画するか（したがって、妊娠する可能性のある日に性交を消費する）、それを回避するか（同じ期間に無防備な性交を控える）を決定するのはカップル次第だからです。
夫婦は、宗教と教会の規則に完全に準拠して、妊娠を回避するための最初の選択戦略としてシンプトサーマル法を実践するのに最も適したカテゴリーの人々です。ただし、他のすべての自然避妊戦略と同様に、症候性熱法は妊娠の予防と計画の両方に使用できることを強調しておく必要があります。実際、男性と女性が子供を欲しがっているとき、症候性の方法は、女性にとって最も実り多い日、または彼女が最も妊娠しやすい期間を特定します。
月経周期のさまざまな段階での月経周期の典型的な経過
メソッドの哲学
月経周期中の子宮頸管粘液（ビリング法）と体温の変化を共同で評価することにより、シンプトサーマル法は女性の潜在的に肥沃な日を認識することを可能にします。この避妊哲学によれば、妊娠を望まない夫婦は、基礎体温の最高ピークの3日前と3日後に無防備な性交を控えるべきです。この期間中、子宮頸管粘液は特に糸状で流動的であり、女性は「湿った」感覚を感じる。
これらの要因に加えて、症候性法は、子宮頸部の生理学的変化（子宮頸部の自己検査によって検出可能）および症状（月経前症候群）の注意深い評価を提供します。
避妊効果を最大にするために、症候性の方法に従う女性は、温度変化、子宮頸管粘液の変化、子宮頸部の変化、および月経周期中に発生する他のすべての症状を毎日記録する必要があります。このため、特別な登録フォームが設計されています。その目的は、女性の肥沃な日を（ほぼ）絶対的に確実に検出するために、これらすべての側面に注意することです。
信号の解釈
表には、女性が生物から送られたさまざまな兆候を解釈するのに役立ついくつかの兆候が見られます。
（*）女性の基礎体温は、目覚めたらすぐに、特別な体温計を膣に挿入して、朝に測定するのが最適です。排卵直後の期間を特徴付ける温度上昇は、通常、摂氏1度を超えません。女性の基礎体温は、月経直後は低くなる傾向があり、排卵後数時間で0.5〜0.9°C上昇します。その後、黄体と呼ばれるサイクルの次の段階では、温度は高いレベルを維持します。 、わずかでほぼ一定の減少が見られますが。
これらすべての兆候と症状を一緒に注意深く解釈することにより、女性は自分が妊娠するリスクが最も高い日を理解することができます。
症候性の方法と信頼性
一部の著者は、症候性熱法の信頼性が、エストロゲン-プロゲスチンピル、避妊リング/パッチ、IUDスパイラルなどの最新世代のホルモン避妊薬の信頼性にほぼ匹敵することを確認しようと試みています。しかし実際には、症候性熱法の避妊効果は、女性を誤解させ、排卵と非常によく似た熱変動を引き起こす可能性のある多くの要因（ストレス、環境要因、栄養状態など）の影響に対処する必要があります。期間。シンプトサーマル法に割り当てられたパール指数は、2.6までの非常に低い値から変動すると考えるだけで十分です。
理解するには...
パールインデックスは、すべての避妊法の有効性を評価するために示される標準的な方法です。パール指数は避妊効果に間接的に比例します（値が高いほど、その効果は低くなります）。実際の比較のために、避妊薬のパール指数は約0.1であることを忘れないでください。
シンプトサーマル法は、「自分の体を熟知し、女性の側に極度のコミットメントを必要とします。このため、避妊の観点から、シンプトサーマル法は、望まないリスクを最小限に抑えたい若いカップルにはめったに使用されません。妊娠;代わりに、成人と同意する人々の間の安定した関係の空間であり、症候性の方法によって保証された避妊保護の失敗を受け入れる準備ができています。
