生体インピーダンス測定がどのように機能するかについての詳細は、記事を読むことをお勧めします：BIA（生体インピーダンス）の生体インピーダンスと値-それらを解釈する方法。
「明らかに魅力的」-プロの生体インピーダンスメーターと比較して-お金の価値のために、インピーダンススケールは非常に売れているアイテムです。今日、栄養状態の評価は体重パラメータだけに基づくことはできないが、多くの変数も考慮に入れる必要があることはよく知られています。その一部は他の方法やツールで検出されます。それらのいくつかを見てみましょう：
- 無脂肪量と脂肪量の比率および相対パーセンテージ
- 筋肉量
- いわゆる必須脂肪（生存に必要）と脂肪脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）の比率と相対的な割合
- 腹部脂肪の量とその周囲、内臓脂肪にさらに注意を払う-腹腔内、臓器の周りにあります
- 骨格の質量と体重の重要性-体質と呼ばれる
- 後者と身長および/または体節との関係-形態学的タイプと呼ばれる
- セルの内側と外側の両方の水の量
- 細胞量
- 電解質など
最終的には、たとえば、胴囲の長さ（腰、腰、手足、胸など）など、他の測定に関連するインピーダンスバランスを正しく使用します。 -そして高さは、栄養状態を正確に評価するのに役立ちます。その実際のアプリケーションが何であるか、そしておそらくインピーダンスバランスが必要であるか、あるいはかけがえのないものでさえあると判明する場合があるかどうかはまだ理解されていません。
、defedation、重度の低体重など。たとえば、神経性食欲不振症、重要な臓器の機能不全などの患者に見られるように。ただし、臨床分野であるため、多くの人が機器の精度を無視せず、インピーダンススケールではなく特定のデバイスに焦点を合わせていることを明記する必要があります。
正直なところ、太りすぎの人でもインピーダンスバランスを使用する必要はありません。脂肪量が率直に言って過剰である場合、機器による確認は必要ありません。同様に、推定される超過がわずかであり、したがって無害である場合、調査を深める理由はありません。
次に、横断アプリケーションがあります。何人かの技術者や専門家は、痩身療法の場合にインピーダンスバランスを使用して、具体的には、体重の減少が水や筋肉量ではなく脂肪量の減少に率直に起因していることを評価することを提案しています。バランスを取り、特定の安全限界を尊重して、脱水や筋肉の損傷を防ぎます。プロ意識または単純な常識を使用するだけで十分です。
他の人は、審美的な培養プロトコルで、実際に筋肉量の増加および/または脂肪の減少があるかどうかを理解するためにインピーダンスバランスが不可欠であると主張します。 2つのプロセスが同時に発生した場合、体重は最初は安定したままであるか、ゆっくりと減少し、必要なカロリーの評価や運動活動のプログラムを歪める可能性があります。幸いなことに、座りがちな生活からスポーツの練習に移るとき、特に筋肉に重点を置くことによって、即時かつ重要な、しかし最初のだけの全体的な肥大があることを誰もが知っています。したがって、疑う価値はありません。
インピーダンスバランスを使用して、筋肉量の増加の改善のみを推定する人もいます。繰り返しますが、当惑しないことは困難です。ナチュラルボディービルのそれは「恩知らずの活動です。ほんの数年の「深刻な」トレーニングの後、あなたは生理学的限界に非常に近づき、たった1キログラムの筋肉を得ることが本当の成果になります。乗ることほどイライラすることはありません。インピーダンススケールと毎週同じ数値を確認するか、測定の欠陥が原因で変動が発生する可能性があることに注意してください。
一方、実験的および科学的研究分野では、バイオインピーダンス測定は、とりわけ技術的および技術的改善のための有用なデータを提供するために非常に有用であると見なすことができます。一方、実験的なものは信頼できる結果を提供するために多くの精度を必要とし、またこの場合、単純なインピーダンスバランスよりも実際の生体インピーダンスメーターが好まれるべきです。
