オメガ3イサトリ - サプリメント

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オメガ3イサトリ

オメガ3イサトリについて

オメガ3イセーター

必須オメガ3脂肪酸の栄養補助食品

フォーマット
90/180真珠のパック

構成

魚油（75％オメガ3で標準化）;カプセル（ゼラチン）;乳化剤（グリセロール）;抗酸化物質（天然トコフェロール）

栄養表示

平均分析

1カプセル用

4カプセル用

エネルギー値

8.8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

脂質

4 g

そのうち飽和

0 g

モノ不飽和

0.13 g

0.5g

多価不飽和

0.75 g

3 g

濃縮魚油

1000mg

4 g

トータルオメガ3

750mg

3 g

そのうちのEPA

400mg

1.6 g

DHA

200mg

0.8 g

製品の特徴オメガ3イサトリ

製品の特徴： このオメガ3サプリメントは、75％で滴定された1グラムのカプセルを提供します。より正確には、ラベルを注意深く読むと、カプセルあたり750 mgのうち、合計600 mgのみがEPAとDHAであることがわかりますが、これは最も高い投与量の市販のサプリメントの1つです。同社は、多分子蒸留によって得られるこのサプリメントの非常に高品質をサポートしていますが、IFOS認証を欠いています。

オメガ3脂肪酸 -いくつかの二重結合の存在を特徴とする脂肪酸。最初の二重結合は、オメガの炭素から始まる3番目の炭素に存在します。

必須と定義されており、魚や、ナッツ、亜麻仁、それぞれの油などの植物由来の製品を介して摂取されます。食事の部分が最も重要ですが、人体はこれらの化合物の合成に必要な生合成経路を楽しんでいますが、いずれの場合も、毎日の要件を満たすなどのレベルに達することはできません。より正確には、アルファリノレン酸、脂肪酸18炭素原子と3つの二重結合で、最初にデルタ6デサチュラーゼとエロンガーゼ、次にデルタ5デサチュラーゼの酵素作用を受け、エイコサペンタエン酸（C：20：5）と酸ドコサヘキサエン酸に変換されます（C 22：6）、顕著な生物学的活性を持つ物質。科学研究のほとんどは、魚に非常に多く存在するこれらの最後の2つの製品に集中しており、それらの機能を完全に特徴付けようとしています。これらの研究から明らかになったものによると、エスキモーの人々の心血管リスクを保護するという点での利点は、「魚が豊富な食事、したがってEPAとDHAに正確に由来しているようです。」心保護効果に加えて、最近の実験証拠はまた、一連の代替効果を示唆していますが、人間の健康にとって重要です。

抗炎症効果：炎症マーカーの有意な減少、および関連する病状に対する保護作用によって強調されます。このメカニズムは、一部は細胞内シグナルの調節によって、一部はプロスタグランジンの合成への平衡のシフトによって決定できます。抗炎症作用のあるトロンボキサン。
抗不整脈源性効果：おそらく心筋細胞膜の組織化の一部であるこれらの物質の構造的役割に関連しています。
抗糖尿病効果（I型糖尿病）：十分な注意を払って検討する必要があり、おそらく膵臓の炎症性損傷に対する保護効果と密接に関連しています。
うつ病などの精神病に対する保護効果。おそらく中枢神経系に対する保護作用によって保証されます。

最近の証拠はまた、アルファ5レダクターゼ酵素（テストステロンの代謝とそのアンドロゲン作用に関与する）に対する阻害作用によって決定されるアルファリノレン酸の新しい治療的および商業的応用を特定しました。これは「保護作用」に変換することができます。前立腺肥大とアンドロゲン性脱毛症の治療に役立つ予防薬。

オメガ3とスポーツマンの幸福

前の段落を読んだことからわかるように、オメガ3脂肪酸は人間の健康にとって特に重要な役割を果たしています。もちろん、これらの効果の多くはアスリートのニーズに完全に適合しており、運動によって引き起こされる最も一般的な損傷のいくつかを最小限に抑えることができ、多くの場合、アスリートのパフォーマンスとパフォーマンスの大幅な低下の原因となります。特に：

抗炎症作用は、一方では激しい運動によって誘発される損傷から筋肉を保護するのに、他方では靭帯と腱の構造を保護するのに役立つ可能性があります。
抗不整脈誘発作用および血管拡張作用は、心臓駆出を「増加」させ、激しい努力の間でさえ生物の酸素化能力をサポートするのに有用であることが証明されています。
呼吸器系への作用は、アスリートの換気能力をサポートすることができます。

もちろん、これらの効果が、アスリートのニーズに適した、オメガ6とオメガ3の比率を最適化する目的で実行されるサプリメントプロトコルからどのように派生するかを考慮することは重要です。さまざまな障害の発症。

会社が推奨する使用方法-オメガ3イサトリ

食事の前日に2〜4カプセルを服用してください

スポーツでの使用方法-オメガ3イサトリ

1日4カプセルの摂取は、約2.4グラムのEPAとDHAの摂取を保証します。これは、さまざまな研究で提案された範囲内に完全に収まる投与量です。グラムが使用されます。「胆汁を介した」吸収（脂質の性質を考えると必要）のおかげで、メインの食事では摂取を優先する必要があります。統合計画は、調査で提案されているように、少なくとも4週間続く必要があります。実際には、正しい統合では、オメガ3だけでなく、オメガ6の食事摂取量も考慮に入れる必要があります。これは、サプリメントを効果的にするには、これら2つの形態の関係を再調整する必要があるためです。

相乗効果-オメガ3イサトリ

いくつかの研究は、オメガ3を原形質膜の安定性に対する保護作用を助けることができる抗酸化物質と関連付けることにより、作用のより大きな有効性を示しています。
さらに、記載されている効果を保証するためのサプリメントのために、食事は健康的な食事の一般原則に従い、制御された運動を伴う必要があります。

オメガ3イサトリの副作用

オメガ3の過剰摂取は、吐き気、嘔吐、胸焼け、紅斑などの即時の現象、および異なる性質の全身性の影響と関連している可能性があります。
出血の症例は文献に記載されています（「オメガ3の抗凝固作用のため）」、したがって、アスピリンまたは他の抗凝固剤との相互作用、および血友病の病状または患者の血糖プロファイルの変化の場合には注意を払う必要がありますインスリン以外の糖尿病の病理を伴う。従業員。
1日あたり2〜5グラムの用量は非常に安全であり、前述の副作用がないように思われることを繰り返しておく必要があります。

使用上の注意オメガ3イサトリ

この製品は、腎臓または肝臓の病状、心血管疾患および/または高血圧、アレルギーおよび自己免疫疾患の場合、妊娠中、授乳中、12歳未満、およびまだ訓練を受けていない青年には禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. オメガ3イサトリの重要な分析の詳細をご覧ください。

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