圧力はどのように測定されますか？

多くの血圧測定装置があり、その中で最も伝統的で信頼できるのは、1896年にイタリアのScipioneRiva-Rocciによって発明された血圧計です。

今日の市場には、血圧計の使用に精通していない人でも簡単かつ迅速に血圧を検出できる電子機器が数多くあります。これらの機器の信頼性は一般的に良好ですが、製品のみを購入することをお勧めします。欧州コミュニティによってテストおよび認定されています。また、機器のずれを修正するために定期的なチェックを実行することを忘れないでください（ヘルスショップに連絡して約6か月ごとに）。

血圧測定：役立つヒント

自制心は非常に重要ですが、血圧を測定する際にはいくつかの基本的なルールを尊重する必要があります。

まず第一に、高血圧を防ぐためにどの薬をどれだけ服用する必要があるかを確立する能力を持っているのは医師だけであることに常に留意する必要があります。患者ができることは、値を書き留めることだけです。日記に記入し、フォローアップ訪問中に医師に持ち帰ります。

定期的に血圧を測定することは非常に重要ですが、一方で、血圧管理は強迫観念になるべきではありません。実際、私たちはしばしば「高血圧」が日中に感じるすべての小さな病気（頭痛、倦怠感など）の原因であり、血圧の上昇とはほとんど関係がないことに起因すると考える傾向があります。

ここで、自制心の中で尊重しなければならないいくつかのルールを具体的に見てみましょう。

少なくとも週に1回、できれば朝または夕方に、常に1日の同じ時間に血圧を測定します。ガイドラインでは、週に2回の検査を行うことを推奨しています。

測定条件は標準でなければならないので、コーヒーを飲んだり、喫煙したり、座ったり、休んだり、測定の2、3時間前に激しい運動をしなかったりする必要があります。

具体的には、横臥位または座位は、検出を実行する前に少なくとも5〜10分間維持する必要があります。この間、被験者はリラックスする必要があるため、環境条件（音、温度、湿度など）は快適である必要があります。腕は衣服がない状態に保つ必要があります。おそらく、血管を部分的に塞いで圧力を上昇させる可能性のあるシャツやセーターを巻き上げることはありません。測定を進める前に、過去30分以内に膀胱を空にすることもお勧めします。

2つのアームで測定された血圧値の差は、差がそれぞれ最大で10 mmHg未満、最小で20 mmHg未満である限り、基本的に生理学的です。 2つの手足の間に有意差がある場合は、その後の測定は、より高い圧力の腕で行う必要があります。

チェック中に、1分の距離で2〜3回測定し、平均（測定された値の合計を実行された測定数で割ったもの）を計算することによって、心臓圧のいくつかの測定を行う必要があります。最初の測定では、実際には不安のために圧力が上昇する可能性があります。

習慣があまり一般的ではない場合でも、特に素因のある被験者の場合、幼い頃から半年ごとに測定された圧力値を書き留めた小冊子を保管しておくと非常に便利です。このようにして、医師は患者の病歴と最も効果的な治療法を処方します。

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