ジョバンニ・チェッタ博士が編集
- 最小の筋力、最大の体のコントロール（オペレーターによる）。前のポイントを読んだ後のように見えるかもしれませんが、このテクニックは逆に逆効果である筋力の使用を必要としません。このマッサージを実行するオペレーターは必ずしも頑丈で活発な体格を持っている必要はありませんがあなたの体を完璧に使う方法を学ばなければなりません。実際、加えられる圧力と牽引力は、もっぱら自分の体の重量力に由来しなければなりません。このように、「柔らかい」エネルギーが手に届くため、下肢と骨盤が衝撃吸収材（接地）として使用されるため、非常に有益です。さらに、これにより、ほとんどの治療で手をリラックスさせておくことができます。これは、彼らが「聞く」ことができるために不可欠な要素です。肩と上肢は、マッサージを受けた人に、手（センサー）の指示に従って下肢によって変調された重力を伝達するという唯一の役割を果たします。言い換えれば、効果的なオペレーターの動きは、「太極拳」のように、感度とリラクゼーション、調整、使いやすさ、流動性、自然さを備えて実行する必要があります。このマッサージは、最大の健康状態で実行されることが明らかです。 -マッサージされた人とオペレーターの両方であること。一方で、オペレーターが疲れている、不快である、またはあまり集中していない場合に、どのように治療的介入を実際に実行できるかについては、まだ疑問が残ります。
- 遅い速度、深呼吸。経験によれば、急いで「フリート」する接触は、主にマッサージの不安と接触の恐れを伝えます。そしてこれは私たちの目標とは反対の方向につながります。一方、オペレーターの手が効果を発揮するには、まず安全と信頼を伝える必要があります。そのためには、足を地面にしっかりと支え、同時にマッサージを受けた人との明確でリラックスした接触が不可欠です。 。被験者が予測できるように、急いで静かに行います。また、「古典的なマッサージの動作」の段落で、手動スキルと静的な手動スキルがどれほど深くて遅いか、静的な手動スキルがどの程度有利であるかについても説明しました。結合筋膜の基本的な物質の「ゲルからゾル」への変換、およびルフィニの機械受容器（特に接線方向の力）および間質受容器の一部を刺激することによって、それらは、副交感神経系を活性化することによって、筋肉および精神の弛緩を誘発します。一方、正反対の効果は、速い操作とエネルギッシュなものによって決定されます（代わりに、パチーニとパチーニフォームの小体を刺激します）。
呼吸はペースを設定します。最初に私達は私達の呼吸をマッサージされた人の呼吸と同期させ、そして適切な時に-または私達が彼との「関係」を作ったとき（催眠セッションのように、マッサージされた人はかつて彼との信頼関係を作りましたオペレーター、リラックスして、彼は無意識のうちにそれによって自分自身を導きます）-私たちは呼吸を変えることから始めて、彼がますます自由で、自発的で深遠になるように導きます。呼吸体操のこの価値において、マッサージはこの重要な機能を「微調整」する上で基本的な役割を果たしていることを強調する必要があります。
注意：迅速でエネルギッシュな手動スキルは、筋肉と注意の両方の迅速な「目覚め」が必要な状況（例：レース前）、または回復または局所感度の増加が必要な状況（例：末梢神経系の損傷のため）。 - マルチエフェクト：最大の効果の目標を追求するために、より基本的な手動スキルが同時に使用されることが多く、したがって、組み合わせたマルチエフェクト手動スキルを決定します（例：練り+圧搾+関節可動または牽引+ストレッチ+ロッキング）。
- オペレーターによる最大の集中、被験者による最大の放棄。これまでに書かれたことから、オペレーターの効率が最大でなければならないことは明らかです。そして、私たちが見てきたように、これは私たちの脳のリズムを減らすことによって達成されます。やらなければならないことは、オペレーターとマッサージを受けた人だけに関係する次元に入り、他のすべてから自分自身を切り離すことです。このようにして、私たちと彼の体だけが存在する静かなコミュニケーションが始まります。それは、温度、色、皮膚の弾力性と厚さ、筋肉の緊張と栄養、結合筋膜、形を通して私たちに語りかけます。骨の動き、関節の動きの自由など。同時に、私たちの手は、彼の体のあらゆる部分に触れて、被験者が自分自身を「ミラーリング」し、自分自身を認識し、最終的に意識を取り戻す機会を提供します。自分自身の正しい体のイメージ（ブリミアや食欲不振などの場合に基本的に重要な後者の要素）でさえ、彼の硬直と収縮だけでなく、MHエリクソン博士が私たちに教えたように、それは好奇心に基づいている必要があります治療プロセス。最初は彼のニーズを理解することによって被験者の現実に「入り」、次に実際に彼の世話をすることによって。この時点で、被験者は最終的に感じます。理解し、耳を傾け、彼は私たちに信頼を置くことによって往復します。これにより、マッサージを受けた人をより良い現実に、より幸福、喜び、そしてリラックスして「引き寄せる」ことを可能にする「信頼関係」または「つながり」が生まれます。しかし、これを達成するために、生じた「関係」を維持し、養うために、私たちは彼の反応に対する好奇心を常に私たちの中で生き続けなければなりません。実際、この方法でのみ、可能な限り最善の方法で行動を適応させ、最終結果を最適化することで、それらに対応することができます。
マッサージ師の積極的な参加 これは、PNF技術（筋肉のストレッチを最適化するため）およびアクティブな固有受容感覚の動員（したがって、それらの有効性を最大化するため）の実行に必要になります。
結論として、このマッサージの実行には、科学的準備、技術的能力、共感が不可欠であり、不溶性の要素です。これらの要因の1つは別として、必然的に、この治療方法で得られる利点と結果のほとんどを失うことを意味します。情熱と献身も必要な要素です。 。この美術を学ぶために。
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