幸せな赤ちゃんを伸ばす - ビデオエクササイズ
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幸せな赤ちゃんを伸ばす
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足
運動の難しさ
非常に簡単
「ハッピーベイビーストレッチ」の実施:
足を曲げて仰向けになります
手でつま先をつかみ、膝を少し外側に開き、足を下に押します
それはおよそ20 'から30'まで残ります。
タグ:
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