マッサージ＆ボディワークセッションTIB（MATIB）

ジョバンニ・チェッタ博士が編集

手、足、顔、大脳皮質で最も代表される体の領域、したがって、通常は影響を受けないか、古典的なマッサージではほとんど考慮されない、より高密度の敏感な繊維がここで基本的な役割を果たします。足についてはすでに話しましたが、ハンドマッサージは、被験者の体にエンドルフィンをすばやく大量に生成させるために最も重要です（彼が非常に厳しい状況で誰かの手を握るジェスチャーの安心/安心効果を考えます緊張または悲しい）、リラックスを促進し、痛みのしきい値を上げるために（最大有効圧力のレベルを上げるために重要）。次に、手は、指を含むすべての部分でマッサージされ、中手骨と指の関節可動化の穏やかな動きが交互に行われます（決して逆静脈循環はありません）。
顔は、気分がより早く身体化する体の部分です。リラックスした表情の人は、心理的に緊張することはほとんどありません。つまり、リラックスした顔はリラックスした心に対応します。その後、顔のすべての筋肉がマッサージされます。私たちが心配するとすぐにしわが寄る傾向がある前頭の層状の筋肉（それが過剰な思考の反射ゾーンであるかのように）、そしてマッサージ師、最も強力な生物の中での乳房の筋肉は、ほとんど常に慢性的に収縮します。人生に直面する「歯を食いしばる」行為（結果として、エネルギーの不必要な大量の消費と姿勢の変化を伴う）。耳と頭皮は、しばしば緊張して痛みを伴い、適切にマッサージされます。
セッション中、マッサージを受けた人は完全に放棄されてリラックスし、振動に包まれ、オペレーターの動きに包まれます。マッサージ師が体を正しく使用することで非常に快適に行う手動スキルは、両方に関係します。表皮レベルと深部組織層これらは筋肉をリラックスさせて伸ばし、顔面の変化を取り除き、関節を弾力化し、血液、リンパ液、間質液の停滞を動かします。被験者は徐々に自分の体と調和し、意識を取り戻します。心が入ります。深呼吸のリラクゼーション状態で、私たちに潜む「ドクター」（再生過程）と「天才」（創造過程）を目覚めさせます。深呼吸は、ダイヤフラムを解放し、「解放」することで、治療にリズムを与えます。ストレスと酸素の「充満」により、若返り効果と免疫システムの強化をもたらします。
経験はそれを教えています間隔このマッサージの最大の効果は、原則として、「時間」前後です。「吐き気」のリスクがあるため、または特に最初のセッションでは、被験者を過度に「動揺させる」リスクがあるため、セッションが長すぎると逆効果になる可能性があります。彼を「変化した状態」にすることによって。例えば、最初のセッションの後、特に頭蓋血管の突然の弛緩のために、「週末」タイプの頭痛の出現、過度の低下が起こる可能性があります。結果として生じるめまい感（マッサージ後の最初の瞬間にのみ続く）またはわずかな筋肉痛を伴う圧力、特に身体活動を行わない被験者、または特に緊張した筋肉および/または特に低い痛みの閾値（慢性的なストレス下にある人々の典型的な状況）。
結論として、食事をするときの行動は当然のことですが、マッサージを終えると、マッサージを受けた人に「空腹」が残ります。このように、セッションの終わりには、リラクゼーション、ユーモア、そして新しい活力が唯一の「副作用」です。