「睡眠」段階では、一時的に意識が失われ、さまざまな生物学的機能が部分的に低下します。この段階では、例えば、コルチコイドおよびアドレナリン作動性ホルモンの産生が減少し、逆に成長因子の分泌が増加します。睡眠の質はまた、日中の生活の質を決定します。
「脳波検査、眼電図検査、筋電図検査の補助」のおかげで、生理学的観点から睡眠を分析するためにいくつかの臨床研究が実施されました。これらの研究から、睡眠は一定ではなく、それぞれが周期で構成されていることが明らかになりました。瞳孔の動きが観察されているため、NREMフェーズ（または「正統睡眠」）とREMフェーズ（逆説的な睡眠）で構成されています。この最後のフェーズでは、通常、夜間に4/5回発生し、夢があります。 。
より具体的には、睡眠の段階は次のとおりです。
- ステージ1：NREMは、脳の活動が遅くなる眠りに落ちることを表します。
- ステージ2：NREM、脳波が覚醒段階で見られるものと類似している浅い睡眠の段階。
- ステージ3：NREM、非常に遅くて大きな脳波を特徴とする深い睡眠の段階。
- ステージ4：ノンレム睡眠、身体が自己再生し、代謝予備能を回復する深い睡眠の段階。
- ステージ5：REM、このステージでは、脳波が眼球運動を示します。
各段階の期間は、環境要因を含む多様な要因に基づいて、個人ごとに異なります。
この分析から、睡眠は受動的なイベントではなく、人体がその日のすべての有用なイベントをカタログ化し、役に立たないと思われるものを削除するのにかかる時間/瞬間であると言えます。ただし、これらのフェーズでは、警戒の状態です。常に維持され、個人が危険の感覚刺激に反応することを可能にします。過去の日中の出来事を正しく処理することで、被験者は不安や抑うつなしに新しい日に直面することができます。
それは、概日リズムのバランスを保証するのに十分な時間、患者が眠ることを許さない病状です。一般に、不眠症は、眠りにつくのが困難であり、夜間の目覚めが繰り返され、非常に短い睡眠期間が特徴です。
不眠症は次のように分類できます。
- 時折：つまり、それは時々起こる可能性があり、その場合、薬理学的介入は必要ありません。
- 一過性：通常、側副病変または強い感情状態が原因で、少なくとも数週間持続する場合。
- 慢性：1か月以上続く場合。この場合、適切な薬で治療することは本当の病状です。
不眠症の原因はさまざまです：身体的または精神的な障害、副作用として不眠症を持っている薬の使用、薬の使用と虐待。
「無機」または原発性と呼ばれる第4のタイプの不眠症もありますが、その原因は不明です。
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