2ペダルのプラットフォームが特徴のこのステップでは、階段を上るときに発生する古典的な動きをシミュレートできます。このようにして、筋肉を強化して調子を整えるだけでなく、カロリーを燃焼して体重を減らすこともできます。経験の浅い人にも適したこのステップは、一般的に、ニーズに応じてトレーニングの強度を調整し、特定の筋肉を機能させる可能性を提供します。
その利点の中には、エアロバイクやエリプティカルなどと比較して低コストのフィットネスツールであるだけでなく、狭いスペースでも自宅でのトレーニングに特に適したコンパクトなデザインが特徴です。
市場にはいくつかのステッパーのモデルがあり、そのうちのいくつかには、時間、脈拍、消費カロリーなどのパラメーターを監視するコンピューターだけでなく、トレーニング中の安定性を最適化するためのハンドルバーと、次のことができる弾性バンドが装備されています。上半身も運動し続けてください。
かなり安いですが、まだステッパーを持っていない場合は、次のブラックフライデーが提供されているステッパーを購入してそのメリットを体験するのに最適な機会になる可能性があります。
11月27日のAmazonでの割引ステップがどうなるかを知るために、ハンドルバーとゴムバンドの両方を備えた、シンプルなペダルプラットフォームを備えたベストセラーモデルをいくつか選択しました。
2020年のブラックフライデーを待つ間、目を離さないステッパーがここにあります。
とお尻、しかし関節に負担をかけることなく。実用的でコンパクトなこのツールには、いくつかの調整可能な難易度レベルがあり、時間、1分あたりの歩数、消費カロリーを示すワイヤレストレーニングコンピューターが装備されています。鋼構造により、最大の安定性が保証され、最大100kgの重量を支えることができます。 。
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