足が腫れたり疲れたりした場合に健康を取り戻すための手段と見なすことができますが、それだけではありません。足のリフレクソロジー：実際には、それは実際のマッサージではなく、東洋起源の代替医療の実践ですが、現在は西洋の世界でも広く使用されています。
（「警告と注意」の章を参照してください）。
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実際、マッサージの種類によっては、スポーツマッサージや治療目的のマッサージの場合のように、他の利点を得ることができます。一方、代替医療の文脈では、足のリフレクソロジーの実践を通じて、足のマッサージは特定の病気を軽減する手段と見なされます。
と足。
セラピーマッサージやスポーツマッサージは別として、リラックスできるフットマッサージを行ったり、リフレクソロジーを使用したりすることで得られるメリットを以下に簡単に説明します。
