肛門の灼熱感は、肛門括約筋の内側を覆う粘膜の単純な刺激または炎症性の病状を示す可能性のある症状です。
かゆみ、痛み、出血を伴うこともあり、肛門の灼熱感はさまざまな強さであり、多かれ少なかれ重大な不快感を引き起こす可能性があります。時々それはほとんど無効になります。
肛門の灼熱感を引き起こすメカニズムは、基本的に刺激性で炎症性のタイプです。
これから説明するように、原因にはさまざまな種類があります。
- 親密な衛生状態に注意してください。
- 公衆トイレ（ビデやシャワーなし）によく行く場合は、ウェットティッシュが必要です。
- 刺激性皮膚炎を引き起こさない材料および製品を好む。
- アレルギーの場合は、通常許容される材料または製品のみを使用してください。
- 刺激性の分子がない、または食物不耐性の影響を受けやすく、腸粘膜に有益な要素が豊富な食事療法に従ってください。
- 食事療法、薬、自然療法で、アルバス障害（便秘と下痢）を予防または治療します。
- 最大限の衛生状態と潤滑状態でアナルセックスを練習してください。
- 肛門の病状（炎症を起こした痔核、裂肛、瘻孔）を食事療法、薬物、自然療法、または手術で予防または治療します。
- 予防措置または薬物療法を使用して、肛門の感染症を予防または治療します。
- ホルモン障害を補います。
- 心理的ストレスを軽減します。
- 便秘、裂肛、痔核の場合：
- 食物繊維が豊富な食品。可溶性のものがより推奨されますが、食品は通常両方を含んでいます。さらに、不溶性のものの割合は一般的に高いです。繊維はプレバイオティクスとしても機能します：
- シリアル：全粒粉のものが好ましい。これらの食品の繊維状部分はほとんど不溶性ですが、それでも食事に含めることをお勧めします。
- マメ科植物：皮のあるものが好ましい。多くの人が、マメ科植物の摂取による副作用、つまり鼓腸は、とりわけ繊維成分に起因すると考えています。それはそんなに。これは、加熱が不十分なマメ科植物に過剰に残っている特定の抗栄養分子の効果です。注：乾燥したものを浸す（水分を取り除く）ことは、それらの排出を助ける要因です。
- 野菜と果物：これらは最も溶けやすい繊維を含む食品です
- 油糧種子：いわゆるドライフルーツは繊維が非常に豊富です。ただし、油糧種子は脂肪も多く、カロリーに過度の影響を与える可能性があります。毎日の食事では、それらは数グラムの量で含まれている必要があります。
- 藻類：それらは主に東洋の食べ物ですが、多くの肯定的な特徴を誇っています。これらの中で、可溶性繊維の豊富さ。
- 脂肪の供給を保証する：脂肪のエネルギーの25-30％は、糞便の潤滑とその結果としての腸内の滑りに有利に働きます。
- 植物由来のオイル、できればコールドプレス：便を柔らかくし、室温で液体であり、多くの健康的な栄養素を提供します。
- 水分の多い食品を食べる：予想通り、糞便の硬化の原因は脱水症です。次のような水分が豊富な食品やレシピをお勧めします。
- 生鮮食品と生の食品：特に果物と野菜。
- スープのミネストローネ。
- スープに含まれるシリアルまたはマメ科植物のスープ。
- ミルクとヨーグルト。
- 魚と肉のスープ。
- 食事の間と食事の両方で、たくさんの水を飲んでください。
- プロバイオティクス食品を挿入します：それらは腸内細菌叢を豊かにし、腸の健康を改善することができます：ヨーグルト、バターミルク、ケフィア、豆腐、テンペ、ミソ、コンブチャ、ザワークラウト、ガーキンなど。胃の酸バリアは、ほとんどの微生物を排除します。
- 下剤食品：このカテゴリーはジェネリックであり、下剤効果を発揮できるすべての製品が含まれます。それらは下剤です：再水和されたプルーン（浸水も飲む）、ミルク（特に熱い）、ヨーグルト、ブロス、蜂蜜、ビール（特に生）、ブラックベリー、ブドウ、桃、甘草、イチジク、キウイ、スガリなど。
- 下痢の場合：
- 渋い食べ物、私たちは覚えています：レモン、熟していないバナナ、セイヨウカリン、イナゴマメの粉とお茶。
- 食物繊維を含まない食品：IおよびIIの基本的な食品グループのもの。これらの中で最も適しているのは、赤身の肉と魚の製品、結合組織が乏しい（家禽、ウサギ、大きな動物の切り身と腰肉、鯛、シーバス、タラ、エビなど）、非常に成熟していて脂肪がないことです。チーズ（特にグラナパダーノとパルメザンチーズ）。
- 必要に応じて（下痢の病因に基づいて）プロバイオティクス食品も含め、乳糖が豊富な食品は避けてください。
- 参照：下痢のための食事療法
- ミルクと派生物、特に新鮮な未発酵のもの。
- 低脂肪食、つまりエネルギーの25％未満の脂肪量を摂取してください。
- 脱水食品を食べる：
- 味付けチーズと塩漬け肉。
- 乾燥肉と魚。
- 塩または油で肉や魚。
- 練乳。
- ドライフルーツが見つからない、濃縮され、調理され、絞られた野菜（ほうれん草など）など。
- 焼きたてのパンの代わりにクラッカー、ブレッドスティック、クルトンなど。
- ドライスナック（揚げトウモロコシ、ピーナッツ、ナチョスなど）。
- 収斂性食品：収斂作用はかなり主観的な効果があります。お茶、レモンジュース、バナナ、白米の煮物、イナゴマメ、小麦粉などがあります。
- 利尿剤サプリメント。
- ミルクおよび乳製品（モッツァレラチーズ、シャルトリューズ、リコッタチーズなど）。
- 下剤食品：繊維または他の下剤またはプレバイオティクス分子が豊富であるため。全粒穀物、皮をむいていないマメ科植物、蜂蜜、キウイ、牛乳（特に熱い）、ブロス、タマリンド、カッシア、ドライフルーツ、イチジク、甘草、油糧種子、ふすま、ビールなど。
- 必要に応じて、プロバイオティクス食品（下痢の病因によって異なります）。
- 非常に脂肪の多い食品、タンパク質が多すぎる、または結合組織が豊富：塩辛くて甘いスナック、クリーミーなデザート、脂肪の多い肉の切り身（リブ、ベーコン）、ソーセージとサラミ（ソーセージ、モルタデッラなど）、脂肪の多いチーズ（マスカルポーネ、ブラタなど） 。）、軟体動物、特定の内臓など。
- 乳酸発酵物やプロバイオティクスが役立つ場合があります。
- 感染性赤痢に対する特定の抗生物質：広域スペクトルのものは、腸内細菌叢にも損傷を与えるため、適切ではありません。赤痢の治療に必要な特定のカテゴリーがあります。
- 抗原虫薬：原生動物の侵入に対して。
- 鎮痙薬：感染症には作用しませんが、症状を軽減します。他の形態の下痢にも広く使用されています。
- 植物性炭素：腸内のガスと部分的に過剰な液体を吸収します。
- 抗不安薬：心身性下痢の場合に作用します。
注意！痔核の特定の治療法を裂傷の治療法と逆にしないこと、またはその逆を行わないことが非常に重要です。逆の効果が得られる可能性があります。
- 肛門（真菌および細菌）、特定の薬物、とりわけ軟膏での局所使用のための感染症（例えば、カンジダの場合はナイスタチンまたはカンジダ）。全身薬は寄生虫により適しています。
- 特発性の灼熱感には、一般的な局所鎮痛薬および抗炎症薬（特に軟膏）が使用されます。
- 局所塗布用のコルチコステロイド：ヒドロコルチゾン（例：ロコイドン）。
- 局所麻酔薬：リドカイン（バジシル）、プラモカイン（例：プロクトフォームHC）またはベンゾカイン（例：フォイル軟膏）。
- アレルギー性皮膚炎の火傷には、次のような抗ヒスタミン薬が使用されます。
- ジフェンヒドラミン（例、アリセリン、ジフェンC FN）。
- ヒドロキシジン（例えばAtarax）。
- ホルモン障害には専用の薬があります。たとえば、甲状腺代償不全の場合、レボチロキシンナトリウム（例：Eutirox）による治療が頻繁に行われます。
- 過度の精神的ストレスに対しては、ベンゾジアゼピンなどの抗不安薬を少量使用することを選択する人もいます。
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