鍼治療と更年期障害：すべての利点

ほてり、気分のむら、不安、不眠症、倦怠感は、更年期障害に関連して発生する可能性のある症状のほんの一部です。

扱いやすい女性がいれば、もっと困っていて、どう対処するかを模索している女性もいます。これらの1つは、鍼治療に頼ることである可能性があります。

鍼灸の練習に使用する針は非常に細く、セッション中、セラピストは患者にとって完全に無痛である迅速で非常に繊細な操作を行うことにより、最も表面的な層に針を挿入します。感じることができる唯一の感覚はわずかです。局所的なうずき、しばしば非常にわずかな感電を伴う。所定の位置に配置されたら、針は通常約25〜30分間皮膚の下に挿入されたままにされてから、取り外されます。効果を見るために必要なセッションの数は、障害と治療を受ける人によって異なります。

鍼灸は医学的治療であると同時に心理的治療でもあり、結果を出すためには患者とセラピストの信頼関係を築く必要があります。そのため、専門のセンターと定期的に資格のある専門家にのみ連絡することが不可欠です。

2019年の小規模な研究によると、5週間連続して標的鍼治療を行うと、更年期障害の症状の大部分が大幅に軽減されるようです。

研究者たちは研究でプラセボ効果を除外することはできませんでしたが、鍼治療は安全で安価で簡単な手順であり、副作用はほとんど報告されていないため、この通過中に多かれ少なかれ深刻な問題を経験している女性に強くお勧めします。

鍼治療が助けることができる更年期障害の症状は次のとおりです。

• ほてり、
• 寝汗、
• 痛み、
• 気分のむら、
• 不安、
• 不眠症、
• 倦怠感、
• 膣の乾燥。

ほてりと寝汗

伝統的な漢方薬は、陰陽の理論と、すべてのものが2つの相反する力で構成されているという考えに基づいています。力のバランスが取れていると、体は健康になります。

女性はほてりがあるときはいつでも、腎臓の陰と陽の関係を評価し、不均衡な鍼治療が彼女のバランスを取り戻そうとするかどうかを評価します。この治療を受けることに加えて、患者は常に水分を補給し、健康的な食事をとることをお勧めします。大豆などのホルモンの変動に寄与する可能性のある食品を排除または最小限に抑えます。

痛み

American College of Physiciansは、腰痛のある人には鍼治療を勧めています。体内のツボに針を使用すると、中枢神経系が刺激され、閉経に伴う痛みを和らげるのに役立つエンドルフィンなどの痛みを和らげる化学物質が放出されます。

このテクニックは、耳痛の自然な治療法の1つである可能性があります。

気分のむらと不安

2013年に研究を行った研究者は、鍼治療が脳内の神経伝達物質を変化させ、不安や神経質などの状態を緩和し、一般的な気分を改善できることを発見しました。

不眠症

2019年の研究では、不眠症の治療法として認知行動療法と鍼治療が並行して行われ、鍼治療の改善が多く、臨床的に重要であることがわかりました。

具体的には、足首の内側のすぐ上にある3つの陰の交差点で実行されたアクションは有益でした。

この時点で針治療を受けることに加えて、3つの陰の交差点にエプソム塩を含む温水に足を浸すことは睡眠を改善するのに役立ちます。アキレス腱が弛緩すると、首と頸椎も自動的に弛緩し、これにより睡眠が改善されます。

倦怠感

鍼治療は、体内の血流を増やし、圧力を下げるのに役立ちます。これにより、筋肉の疲労を引き起こすストレスを減らすことができます。

さらに、2017年の研究では、鍼治療が全身倦怠感と慢性疲労症候群の軽減に効果的であることがわかりました。

膣の乾燥

閉経中のホルモンの不均衡は、膣内の水分の自然な生成を減らし、性交中の乾燥と痛みにつながる可能性があります。

ターゲットを絞った鍼治療のセッションを受けることは、システムのバランスを取り直し、神経化学物質の放出を刺激するのに役立ち、それが次に膣の乾燥を打ち消します。