月経カレンダー

一般性

月経カレンダーは、月経周期の状態を知り、監視するための重要なツールです。

実際、ある月経から次の月経までの間に、女性の生殖器系はさまざまな構造的および機能的変化を経験し、それは毎月繰り返されます。これらの変化は思春期から閉経まで起こり、生殖と出産に直接関係しています。
これらの理由から、月経の始まりをカレンダーまたは日記に毎月注釈を付けることは、周期の期間と規則性をより正確に把握し、その変化を認識するために採用するのに適した習慣です。
このツールは、妊娠を開始または延期したい場合に、最も肥沃な日を明確に特定するのにも役立ちます。