「オーバーヘッド」スポーツジェスチャー：発生率の機能的および技術的スポーツ要因

アレッシオ・カポビアンコ博士が編集

多くのスポーツは、頭の上の上肢の繰り返しの動きを伴う特定の運動ジェスチャーによって特徴付けられます：それらは全体としてアングロサクソン語で定義されます オーバーヘッド.
これらのスポーツを互いに同化させる生体力学的モデルは、発売、野球、サッカー、やり投げの選手によって実行されますが、テニスプレーヤー、水泳選手、バレーボールプレーヤー、一部のエクササイズでは体操選手やゴルファーにも影響します。
頭上のアスリートでは、肩の怪我の発生率が特に高く、その病理学的感受性は、静的安定性の本質的な欠如と動的安定性の複雑さに関連しています。これは、その異常な解剖学的構造と許容される非常に広範な動きに依存します。テクニカルスポーツのオーバーヘッドジェスチャは、非常に大きな角速度とねじれ力で、肩関節可動性の極限で実行される場合、筋肉活動と関節包靭帯封じ込めの間の微妙なバランスを必要とします。したがって、これらのストレスの繰り返しにさらされる肩の構造は、微小多発性外傷に基づいて容易に摩耗損傷を受ける。

機能的要因

これらには、一般的な筋収縮モダリティと筋力の要求の重要性、運動連鎖のタイプ、アゴニスト筋作用の重要性が含まれます。

オーバーヘッドスポーツの専門分野は、同心、偏心、またはプライオメトリック筋収縮の体制を特徴とする技術的なジェスチャーを提示することができます。同心収縮は、実際には、「バスケットボール、水泳、登山で発生する同心収縮と偏心収縮の交互」です。筋力（有機筋的側面）の要求は、アスリートが与える加速度の量に影響を与える「発射体」（「投げられる物体」として意図されている）の重量に大きく依存します。一般的な用途を特定できます。の。 速く強制する、の 純粋な強さ、の 爆発力、それぞれバスケットボール、砲丸投げ、バレーボールの分野で（図）。爆発力に対する需要が一般的なスポーツの専門分野は、他の収縮レジームを一般的に使用する分野よりも大きなリスクを伴うようです。
いくつかの技術的なジェスチャーでは、アメリカの著者によって呼び出された、打ち上げ直後のフェーズでのブレーキ効果の必要性として、拮抗筋が重要であると想定しています。 フォロースルー （ "最後までフォロー"）;このアクションは、主に偏心した筋肉の収縮によって実行され、何らかの方法で、投げられたオブジェクトの特性に依存します。これは、スポーツマンがそれに与えることができる速度に影響を与えます。
プライオメトリック収縮には、「プレストレッチ短縮」サイクルが含まれます。投擲や弾道スポーツの技術的なジェスチャーでは、プライオメトリック筋収縮を利用して目的の効果を取得し、偏心収縮を使用してジェスチャーを調整します。
固定具（または安定装置）の筋肉と作動薬のエフェクター（または運動筋）の間のバランスと協調の正しい状態も、リハビリテーションまたは予防トレーニングプログラムに影響を与えます。
筋肉の動きは、投げられる物体の特性に影響されます。
動的チェーンは開いていても閉じていてもかまいません。オープンチェーンでは、上肢にグリップやサポートの制約がないことが必要です。
それ以外の場合、四肢の移動、またはグリップのサスペンションの例のように、それは閉じた運動連鎖です。実際、基準は厳密には手足が支えられている場合のみです。オープンキネティックチェーンを持つ最も一般的なスポーツの専門分野の中には水泳の専門分野があり、クローズドキネティックチェーンを持つものの中には体操とスポーツクライミングの分野があります。
閉じた運動連鎖でのジェスチャーは、肩関節の安定性に有利に働くように思われるため、開いた運動連鎖で実行されるジェスチャーと比較して、病因の発生率が低くなります。
ただし、手足を運動支援に使用する場合は、肩関節にかかる高い重量負荷と、負荷がかかる尾側頭蓋方向を考慮する必要があります。これにより、肩甲骨下の衝突が発生する可能性があります。この例状態は体操で見られます。
すべての打ち上げオーバーヘッドアクティビティは、開いた動的チェーンを使用します。これは、閉じた動的チェーンと比較して、安定性のリスクが高くなります。