エアロバイク：どのようなメリットがありますか？

屋内（屋内）でのサイクリングの動きを再現するために考案されました。これは、ルームバイク、エアロバイクなどとも呼ばれます。コーチの指導が必要なスピニングやフィットボクシングなどの他のアクティビティとは異なり、エアロバイクのトレーニングは主にトレーナーの立ち会いなしでホームフィットネスとして行われます。

エアロバイクはスピニングバイクではありません。

家にスペースがない人はいつでもミニバイクまたはミニエアロバイクを選ぶことができます。一方、エアロバイクをランニングの準備として使用する場合は、プログラムと、自宅でのランニングトレーニングの完全な週間スケジュールをお読みください。

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従来の自転車とは異なり、歩行やランニングよりも効果的かつ効率的な移動手段として生まれたエアロバイクは、「静止自転車」のカテゴリに分類されます。これには、変位がない場合のペダリングのシミュレーションを目的としたすべてのデバイス、および「スピニングバイク」と「サイクルエルゴメーター」が含まれます。