外反母趾とは
バッグは液体で満たされた小さな袋で、下にある構造物を摩擦や過度の応力から保護します。滑液包は通常、2つの腱の間、骨と腱の間、またはこれらと上にある皮膚の間に挿入されます。
繰り返しこすったり衝撃を与えたりするなどの機械的ストレスによりバッグが過度に刺激されると、バッグが炎症を起こし、関節の摩擦が増加する可能性があります。滑液包炎と呼ばれるこれらの状態は、炎症性滑液包炎と出血性滑液包炎の2つの大きなグループに分類されます。最初の、より頻繁なものは、物理的性質（摩擦性滑液包炎）、化学的（化学的滑液包炎）、または敗血症（敗血症性滑液包炎）である可能性があります。一方、後者は、転倒や事故などの外傷性イベントの結果として発生します。
関節リウマチなどの一部の炎症性疾患や痛風などの慢性疾患も滑液包炎を引き起こす可能性があります。
詳細を知るには
炎症性滑液包炎
滑液包炎をこする
こすりや機能的過負荷滑液包炎は、アスリートや繰り返しの動きを特徴とする作業活動を行う人によく見られます。これらの場合、腱が載っている滑液包は、動きによって引き起こされる過度の摩擦と機械的圧力によって炎症を起こします。このため、病気の発症は一般に遅く、時間の経過とともに悪化します。こすり滑液包炎は、主に膝の肩、肘（テニス肘）領域、股関節、かかと領域に限局しています。
原因
- 繰り返しの動き
- 靴がきつすぎる
- トレーニングの欠如
診断
通常、滑液包炎の診断は、患者の症状を評価することによる客観的（または臨床的）検査を通じて行われます。 X線や磁気共鳴などの診断検査は通常は必要ありませんが、合併症（骨折）を除外するために行うことができます
症状
詳細情報：滑液包炎の症状
- 炎症は滑液包への体液の流れを増加させ、触診で腫れ、痛みを伴います。刺激が特に激しい場合、上にある皮膚は暖かく、腫れ、赤く見えます。したがって、病理の特徴的な症状は次のとおりです。
- 腫れ
- 発赤
- 局所的な温度上昇
- 触診、時には動きの痛み
処理
それが適切に治療されない場合、滑液包炎はそれが非常に深刻な感染症にさえ発展するまで悪化する傾向があります。このため、上記の症状を過小評価しないことをお勧めします。
最初は、休息が最良の武器であるため、次のことをお勧めします。
- それを生成した物理的または作業活動をただちに中断します。
- 領域に過負荷をかけないようにし、外圧を可能な限り緩和し、起こりうる外傷から保護します。
- 圧迫包帯を適用します（不快なうずきを感じる場合、または皮膚が青みがかった色になる場合は緩めます）
- 患部に氷を塗ってその部分を冷やします。この治療法は腫れを抑え、炎症を抑えるのに役立ちます（最初の2〜3日間は5〜20分の1日4パック）
3〜4日後、湯たんぽを塗って痛みや筋肉のこわばりを軽減することができます（1日3〜4回15〜20分）
1週間の休息後、症状の自然退縮が見られない場合は、専門医に相談することをお勧めします。その後、医師は次のことを決定できます。
- 余分な液体を吸い上げる
- コルチコステロイドの局所浸潤を適用する
- 抗炎症薬を処方する（詳細については、滑液包炎の治療のための薬を読んでください）
- 治癒を促進するために、超音波、マッサージ、凍結療法などのいくつかの理学療法をお勧めします
- 状態が悪化した場合は抗生物質を処方する（感染症と膿の形成）
- 外科的除去をお勧めします
痛みは通常4-5日後に治まり始めます。
痛みが完全になくなるまで競技停止の期間を延長する必要がありますが、長時間の不動が関節を「ブロック」して可動性を低下させる傾向を回避するために、2週目からさまざまな方向に小さな動きを行うことが重要です。 （痛みが治まらない場合は避けてください）合併症を除いて、治癒時間は通常7〜14日です
防止
- 平らな面で走る
- トレーニングセッションを開始する前に、常に適切なウォームアップを実行してください
- 同じ動きを繰り返し実行することを避け、ジェスチャーと作業活動を交互に行う
- 姿勢の欠陥を修正する
- 適切な靴を使用してください
- 適切な運動トレーニングによってサポートされていない過度の努力を避けてください
化学滑液包炎
化学的滑液包炎は、炎症や腱の変性過程に由来する物質の蓄積によって引き起こされます。この病気の症状は前述の症状と似ています。特に障害となる病状であるため、治療は医師に委託され、局所浸潤によって炎症を阻止しようとします。またはおそらく炎症を起こした滑液包を外科的に取り除くことによって。治療せずに放置すると、化学的滑液包炎は石灰化して関節全体の機能を著しく損なう可能性があります。
敗血症性滑液包炎
それらは、特定の細菌が、例えば皮膚病変を介して漿液性嚢と接触したときに発生します。したがって、敗血症性滑液包炎が診断された場合は、上記の治療法を抗生物質療法と組み合わせ、石鹸と水で皮膚を徹底的に洗浄することが重要です。
出血性滑液包炎
出血性または外傷性滑液包炎は、関節が受けた激しい外傷の後に発生します。結果として生じる損傷は、直接的または間接的に滑液包に影響を及ぼし、血液が内部にこぼれる可能性があります。次に、血液は局所的な炎症を引き起こし、ほとんどの場合、重度の凝固を引き起こし、摩擦を増加させ、石灰化を促進します。 。
この状態は、ラグビー、バスケットボール、ホッケーなどのコンタクトスポーツでより頻繁に発生します。肘を長時間机の上に置いたままにしている学生や従業員でさえ、長期的には病気を発症するリスクがあります（学生の肘）。
症状と治療は他の形態の外反母趾と同様です。スポーツや仕事の分野での予防は、とりわけ、パッド入りの膝パッド、肘パッド、手首パッドによって関節を保護することを目的としています。
