骨格筋

人体の筋肉とさまざまな種類の筋肉組織の主な特徴を分析した後、骨格筋に焦点を当てましょう。

3つのうち（それに加えて、滑らかで心臓の組織を覚えています）、骨格筋組織が最も豊富で、成人男性では体重の約40％を占めています。名前が示すように、骨格筋は骨につながっています。その収縮と弛緩の動きにより、それが挿入されている骨の部分が相互の位置を変更します。

骨は運動の受動的な要素を構成し、骨格筋は神経刺激の下で収縮して原動力を生成する能力を持っているため、能動的な要素を表しています。

• 水（約75％）
• タンパク質（約20％）。最も重要なのはミオシンとアクチンです。
• グリシド（0.5-1.5％）。最も重要なのはグリコーゲンです。
• 中性脂肪、コレステロール、リン脂質。
• ミネラル塩（約5％）。
• 酵素。
• 窒素抽出物質（例：クレアチンおよび尿素）および非窒素抽出物質（例：乳酸）。
• 色素（例：ミオグロビン）

筋肉は、腱、非常に抵抗力があり、わずかに弾力性のある繊維構造によって、その強度を骨に伝達します。腱は、長い筋肉と大きな筋肉のどちらに関連しているかに応じて、ひもまたは線維性の薄層として現れます。いずれにせよ、それらはそれらに隣接する筋肉領域に密接に関連しています。実際、筋肉の結合組織は腱のコラーゲン束と融合し、いわゆる筋腱接合部を形成します。これは特に堅固で耐性のある結合であるため、このレベルで腱の損傷が発生することはめったにありませんが、挿入された骨片から腱が外れやすくなります。

骨格筋は骨を引っ張りますが、押してはいけません！

たとえば、前腕を曲げることができる上腕二頭筋は、前腕を伸ばすことができません。

筋肉は割り当てられている運動と反対の動きをすることができないため、筋肉は拮抗薬のペアまたはグループで機能します。言い換えれば、各筋肉は反対の機能を持つ別の筋肉に対応しています。前の例に戻ると、前腕の伸展は上腕三頭筋の収縮によって保証されています。

動きを起こすためには、片方の収縮と短縮の間に、もう片方が弛緩して伸びる必要があります。このため、上腕二頭筋と上腕三頭筋は拮抗筋の典型的な例です。

それらの機能に基づいて、運動の実行に協力する筋肉は作動薬と呼ばれ、拮抗薬は相互運動に反対するものです（たとえば、屈筋と伸筋は拮抗薬です）。

同様に、上腕筋と上腕二頭筋、または肘筋と上腕三頭筋の場合のように、相乗作用を持つ筋肉があります。この場合、アゴニスト筋肉について話します。

アゴニストと相乗剤をさらに区別することができます。実際、最初の用語は、特定の動きの実行を一緒に可能にする筋肉に属します。代わりに、アゴニストによって生成された動きを支援（促進）する筋肉には、形容詞の相乗効果が与えられます。

骨格筋が完全に弛緩することは決してありません。睡眠中であっても、筋緊張と呼ばれる永続的な弱い収縮があります。

少し「命名法」：

筋肉に付着した骨の中心が近づくときの屈曲について話します。逆に、拡張について話します。

それが実行する動きに関連して、私たちは筋肉の起源について話し、体幹または最も安定した骨に最も近い腱の先端を示します。一方、挿入は、移植の最も遠位または最も可動なポイントを表します（それはその後ろの骨頭を引っ張ります）。たとえば、上腕筋の2つの腱は、上腕骨（腕）の前面の下半分と尺骨の結節（「前腕」の上部）にそれぞれ挿入されます。この筋肉の作用は前腕を曲げることであり、尺骨の結節の挿入点は挿入と呼ばれます。

筋肉の中央部分は、一般的に紡錘形で、肉質の塊のように見え、筋肉腹と呼ばれます。収縮力は、体積と肉質部分に依存しますが、それだけではありません（一般に、その発達が大きいほど、骨格筋の収縮中に生成される力が大きくなります）。

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