グルタミンペプチド-PRONUTRITION

グルタミンペプチドについて-PRONUTRITION

グルタミンペプチド-PRONUTRITION

L-グルタミンペプチド（L-アラニンL-グルタミン;グリシルL-グルタミン）をベースにした栄養補助食品

フォーマット
400グラムのパック

構成

L-グルタミンペプチド（L-アラニンL-グルタミン;グリシルL-グルタミン）
ビタミンB6
甘味料：アスパルテーム
酸性化剤：クエン酸
デキストロース一水和物とフレーバー。

10グラムの場合：グルタミンペプチド6グラムのうちグルタミン1.75グラム
ビタミンB6-600mg

製品の特徴グルタミンペプチド-PRONUTRITION

L-グルタミン ペプチド- この製品は、グルテンの加水分解によって得られる2つのグルタミンジペプチドであるL-アラニルL-グルタミンとグリシル-L-グルタミンで構成されています。グルタミンは最初のペプチドの67％、2番目のペプチドの72％を構成します。問題の製剤は、水溶液および高温で合成的に得られたジペプチドのより良い安定性を実証した実験的証拠に基づいて選択されました。その結果、グルタミン酸とアンモニアの加水分解が少なくなり、構造がよりよく保存されます。しかし、製品の生物学的利用能や腸細胞による消費には実質的な違いはないようです。言い換えれば、ジペプチドグルタミンの利点は、一般的に強調されているように、腸の浸透能力や薬物動態ではなく、水性環境での安定性を高めるために実行されますが、別の議論をする必要がありますジペプチドの非経口投与。これは、薬物動態の観点からも優れていることが証明されました。
グルタミンは生理学的状態では必須アミノ酸ではありませんが、特定の状況、主に病的状態でそうなる可能性があります。一般に、さまざまな組織、特に骨格筋によって生成される量は、健康的な食事が1日あたり最大10グラムのグルタミンを提供できることを考えると、このアミノ酸の毎日の要件を満たすことができます。このアミノ酸は、次のような生物の多くの機能の一部です。

1. タンパク質合成または肝臓の解毒に使用されるアミノ基の輸送;
2. タンパク質合成;
3. エネルギー機能：クレブス回路の補充または糖新生;
4. 腸および免疫細胞の生存と成長;
5. アルギニン、グルタチオンおよび神経伝達物質の合成。
6. 緩衝作用：実際、アシドーシスの状態では、肝臓の解毒に加えて、血漿過剰のグルタミンが腎臓で部分的に処分されます。このレベルで、グルタミンはアンモニアNH3を放出し、グルタミン酸に戻ります。 NH3はプロトンを獲得してNH4 +になります。このようにして、腎臓は水素イオン（H +）を取り除き、血中アシドーシスを防ぎます。

慢性疾患、重度の火傷、免疫不全症候群、胃腸管の重度の疾患、外科的介入の予防、および悪液質の治療におけるグルタミンの補給の有効性を検証している多くの研究があります。

ビタミンB6：ピリドキシンとしても知られ、主に肉から導入され、ATP依存性加水分解後に空腹時に吸収され、アルブミンに結合した肝臓に輸送されるピリジン誘導体です。ここで、ピリドキシンに変換され、次にピリドキサールに変換され、続いてリン酸化されます。活性化と貯蔵肝臓からさまざまな組織に輸送され、そこで生物学的役割を果たします。

1. 血糖値を上昇させます。グリコーゲン分解とグルコネゴエネシスを促進します。
2. これは、酸化的およびトランスアミナゾン脱アミノ化プロセス（アミノ酸代謝）の一部です。
3. セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリン、GABAなどの神経伝達物質の合成を促進します。
4. ヘモグロビンが酸素と結合するために必要なヘムグループの合成をガイドします。
5. それは、トリプトファンから始まるナイアシンの合成を可能にします。
6. ホルモン作用を調節します。

それは多くの病気の治療に使用され、特に神経変性、心臓血管および免疫障害に重要です。
その毎日の必要量は約1 / 1.5 mgですが、この場合でも欠乏症のエピソードは非常にまれです。

スポーツにおけるグルタミン。

グルタミンサプリメントは、さまざまな目的でスポーツに使用されています。

1. 運動能力を向上させます。
2. 筋肉の異化作用を減らします。
3. 回復を促進します。
4. 除脂肪体重の増加を増やします。
5. オーバートレーニング症候群との戦い。

激しい運動後のグルタミンレベルの多数のアプリケーションと著しい減少にもかかわらず、スポーツにおけるこのアミノ酸の補給の有効性を支持することができる科学的証拠はほとんどありません。
グルタミンに炭水化物または分岐鎖アミノ酸を補給した後、エルゴジェニック効果とパフォーマンスの改善効果が記録されましたが、それだけで、激しいトレーニングを受けた個人の免疫プロファイルを改善するのに効果的であることが証明されました。
日付が付けられ、時間的に否定されているとはいえ、激しい運動後のグリコーゲン再合成の改善におけるグルタミンの有効性に関する証拠があります。

会社が推奨する使用方法-グルタミンペプチド-PRONUTRITION

水で希釈した1日1回分（製品10グラム）。

スポーツグルタミンペプチドでの使用方法-PRONUTRITION

最適な投与量は定義されていませんが、さまざまな研究から、グルタミンがプラスの効果をもたらした濃度を推測することができます。

1. 100 mg / kgで、激しい運動後の高アンモニア血症を軽減するのに効果的であることが示されています。
2. 炭水化物と一緒に3.5gr /日で、それはサッカー選手の倦怠感を減らしました。
3. 5g /日で、BCAAとタンパク質とともに、10週間で除脂肪体重レベルが大幅に増加しました。
4. 7グラム/日でそれは激しいトレーニングを受けた個人の免疫プロファイルを改善しました。
5. 炭水化物を含む8g /日でグリコーゲンの再合成が改善されました。

製品の特定の処方を考えると、少なくとも3グラムのグルタミンの平均に達するには、水または他の液体で2つの部分を希釈する必要があり、合計20グラムの製品になります。 -トレーニングとフェーズの回復。
経口投与後のこれらのジペプチドの分布動態は完全には特徴付けられておらず、いずれにせよ、腸細胞のイドリシスからグルタミンを免れるようには思われないことを繰り返しておく必要があります。

その活動を最適化する方法-グルタミンペプチド-PRONUTRITION

さまざまな研究から、
グルタミン+ BCAA +タンパク質は、数週間のサプリメントと激しい運動の後の除脂肪体重の増加を決定します。
運動後のアナボリックウィンドウで摂取されたグルタミン+炭水化物は、ブドウ糖の摂取とグリコーゲンの再合成を促進することができます。断続的なトレーニングの前に摂取すると、運動能力が向上し、倦怠感が軽減されるようです。
グルタミン+クレアチン+リボースは、体組成の変化に関して特別な利点を提供しないようです。

副作用グルタミンペプチド-PRONUTRITION

いくつかの研究では、特定の副作用を記録することなく、20グラムを超える経口グルタミン用量の補給を実験しました。
アスリートが1日28グラムを2週間服用し、4つの異なる摂取量に分けて行われた単一の長期研究では、副作用は見られませんでした。

使用上の注意グルタミンペプチド-PRONUTRITION

この製品は、腎または肝の病状、心血管疾患および/または高血圧の場合、妊娠中、授乳中、12歳未満、およびまだ形成されていない青年には禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. グルタミンペプチドの重要な分析-PRONUTRITIONの詳細をご覧ください。

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