ステファノカザーリ博士が編集
" シフト制の仕事をする
睡眠異常症は、交代勤務に不寛容なケースの約半分で他の障害と関連しています（Andreoni D.、1991; G. Costa。、1999。; Melino C.、1992）。これは、睡眠異常が概日リズムの非同期化および活動と休息の段階の主要な病理学的兆候であることを示唆している。睡眠障害のさまざまな形態の研究により、私たちは多かれ少なかれ「勤務シフトへの適応。対処メカニズムは非常に重要です, 「ワークロードを変更する、または作業状況で眠気を引き起こす恒常性および/または概日要因に直接影響を与えるスキルと能力のセット（IG Aspinwall SE、Taylor Astitch、1997; Asprea AM、Villone Betocchi G.、1998）。対処戦略の中には、責任またはコミットメントの要素を含める必要があります。これは、自分の生活習慣を労働時間に適応させる意欲と動機に強く影響する可能性があります。可用性は、金銭的インセンティブ、促進、キャリアアップの機会などの組織的要因の影響を受けます（Lazarus R.S.、Monat A.、1991）。
要約すると、WHO（A。ベルガマスキ教授）の憲法の前文から取られた交代勤務に関するいくつかの図が添付されています。
単に病気がないだけでなく、
胃腸障害
神経精神病理学
心血管疾患
しかし、完全な肉体的および精神的幸福
概日リズムの乱れ
睡眠と摂食障害
心身効率の低下e
仕事のパフォーマンス
と社会的
家族生活の困難
社会統合への障害
中長期的な健康への影響：
胃腸障害
胃十二指腸炎
十二指腸潰瘍
過敏性結腸
神経精神病理学
慢性不眠症
不安-うつ病症候群
心血管疾患
虚血性心疾患
短期的な影響：
時差ぼけ症候群
睡眠障害
消化器疾患
精神神経障害
月経の変化
>事故リスク
>毒物学的リスク
最も脆弱な主題：女性
月経障害
出産する可能性の低下
大中絶
胎児の発育障害
慢性疲労
/ health-wellness /chronic-fatigue-syndrome.html育児
家族の負荷
冠状動脈性心臓病の相対リスク
毎日の仕事 （％）
シフト制の仕事をする（％）
禁煙
1
1.3
喫煙者
1.6
2.7
肥満
1.3
2.3
Tenkanen et al。、
すべての年齢
1
1.3
45〜55歳：男性
1.3
女性
3.0
Knutsson et al。、
最も脆弱な主題：高齢者
心身の効率の低下
より大きな精神的硬直
睡眠の回復力が少ない
内部非同期化の傾向の増加
変化への抵抗
健康障害
交代勤務を組織するための人間工学的基準
固定夜勤を最大に制限する
時計回りの回転（位相遅延）
連続する夜の可能な最小数
夜の後に休む
さらに
朝の開始時間の延期
できるだけ多くの無料の週末
定期的で長すぎないサイクル
ワークロードに関連するシフトの期間
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