保存された果物の全体と缶詰の果物のサブセットに属する長寿命の製品。
タグ:
血液の健康 ズンバ-レッスン 目の健康
シャッターストック
新鮮なナシ-植物属に属する木の果実 パイラス -それらは食品のVII基本グループに属しています-ビタミンCが豊富な果物と野菜。また、適度なエネルギー供給を表すフルクトース-多くの水と特定のミネラル、特にカリウムが含まれています。しかし、甘い保存液で洗ったり、切ったり、穴を開けたり、調理したり、鉢植えにしたりする「保存料」に変わると、ビタミン濃度は大幅に低下する傾向があります。また、新鮮な梨と比較して、シロップの梨は、可溶性/単糖とカロリーがはるかに豊富です。これにより、グリセミックインスリンの負荷と指数が高くなります。したがって、それらは臨床栄養、特に太りすぎ、2型糖尿病および高トリグリセリド血症にはあまり適していません。過剰な糖分は虫歯の形成に有利に働く可能性があります。抗酸化剤添加物-特にビタミンCまたは多くの種類のアスコルビン酸塩などのアスコルビン酸。
シロップの梨のレシピはとても簡単です。貯蔵寿命を延ばすために必要なステップは、滅菌による調理と鉢植えです。適切な熱処理を前提とすると、シロップで梨を完全な一貫性で得るための最も重要な(しかし最も繊細な)ステップは、確かにシロップの配合です。
注:梨は丸ごと(おそらく皮を使って)シロップすることもできますが、これはあまり使用されておらず、普及しているシステムです。そのため、船体のない食品に焦点を当て、細かく切ります。