詳細については、Scovolinoなど）。
エナメル質を変化させ、象牙質知覚過敏症を決定する可能性のある研磨製品を避けることが重要です。研磨性は多くのホワイトニング練り歯磨きの特徴であるため、歯の健康を損なう前に、ラベルに書かれていることに注意を払うことをお勧めします。
研磨性指数の表示は必須ではありませんが、最良の練り歯磨きを選択するのに役立ちます。それは、より高い値がより大きな程度の研磨性に対応するスケールで表されます。ただし、疑問がある場合は、事前に薬剤師または信頼できる歯科医に相談することをお勧めします。
用量に注意を払う
広告は、私たちが実際のニーズよりも多くの歯磨き粉を使用するように導くことがよくあります。実際には、この手段には利点がなく、特定の場合には逆効果であることが判明することさえあります。
歯磨き粉が多すぎると泡が大量に発生し、のどや粘膜の洗浄を妨げたり、刺激を与えたりするだけでなく、多くの場合、存在しない清潔感を引き起こします。歯磨き粉のさわやかな味は、実際には少なくとも2分かかるのに、数秒のブラッシングで効果的にプラークを取り除くのに十分であるとあなたに思わせることができます。
さらに、フッ化物を含む少量の練り歯磨きを繰り返し摂取し、すでにこのミネラルが豊富な食事と組み合わせると、フッ素症につながる可能性があります。これは、歯が黄色がかって見え、時には脱落する可能性がある病気です。
したがって、歯ブラシとその使用方法は、使用する歯磨き粉の量よりもはるかに重要です。
。歯ブラシやデンタルフロスと組み合わせて使用することで、機械的および化学的に残留細菌を排除することにより、より優れた口腔衛生を保証します。
ブラッシングアクションの後に、測定キャップを推奨用量まで満たし、30秒間激しく口をすすぐことによって使用する必要があります それを摂取せずに.
フッ化物を含むうがい薬が市場に出回っており、歯とエナメル質を強化するのに役立ちます。代わりに、クロルヘキシジンを含むものは、口腔の消毒に示されます。
詳細については、簡単なキャンディーを使ったうがい薬を噛んでください。ただし、これらの製品を適切な口腔衛生のサプリメントとして使用する場合は、歯の防御にある程度のメリットを与える必要があります。フッ化物とキシリトールの存在は、歯を外部からの攻撃から保護しながら、歯をミネラル化するのに役立ちます。結果として生じる唾液分泌の増加は、口のpHのバランスを取り、口腔を酸の攻撃に対する感受性を低下させます。
。最もよく知られていて最も効果的なものの中には、虫歯や一般的な口腔の感染を防ぐのに役立つプロポリスベースのうがい薬があります。それらの有用性は科学的に証明されているので、プロポリスチンキは歯垢の形成を阻害するのに最も効果的な物質の1つであることがわかっています。
パセリは、ニンニクとタマネギの香りを中和する能力があるため、口臭と戦うのに役立ちます。セージは、歯のホワイトニング特性に起因しています。フェンネル、リンゴ、セロリも優れたクレンジングとホワイトニング作用があるようです。
