痔核の食事と栄養

それらは肛門と直腸の静脈の静脈瘤拡張です。上痔核と中痔核の静脈が関与しているか、下痔核の静脈が関与しているかによって、内痔核と外痔核が区別されます。

直腸と肛門を取り巻く静脈の鬱血はかなり頻繁な病気であり、主に成熟した年齢の男性に影響を及ぼします。

痔核は、体質的性質の要因（静脈壁の弱さと弾力性の低下、循環の問題）と環境要因（過剰で無秩序な栄養、食物繊維の少ない食事、便秘、妊娠、そして特に重い仕事やスポーツ）によるものです。

痔核は一般に、かゆみ、湿疹、直腸炎、裂肛、出血、避難時の痛みなどの症状を伴います。このため、便秘と戦うのと同じ予防策、つまり健康的な食事と運動で痔核を封じ込める必要があります。

、食物繊維と水の一定の摂取を確保することによって制御することができます。
注意。過敏性腸症候群の場合、引き金となる原因（セリアック病、乳糖不耐症など）を特定する必要がある場合があります。

食事に含まれる繊維は、とりわけ可溶性のものを優先するように、食品で作られるべきです。あるいは、可溶性繊維に基づいたさまざまな特定の栄養補助食品があります。
痔核の栄養には、適量のプロバイオティクス微生物（生理的バクテリア）とプレバイオティクス分子（多糖類と食物繊維）が含まれている必要があります。

腸内細菌叢の活動は、腸細胞に栄養を与え、腸粘膜の健康を改善する分子（酪酸とポリアミン）の放出を促進することを思い出させます。プロバイオティクスは、特定のサプリメントや薬を使って摂取することもできます。

痔の食事の生化学的バランスは、タンパク質と脂質の量に細心の注意を払いながら、栄養バランスを完全に尊重する必要があります。糞便のpHに部分的に関与しているため、適切な用量でわずかに酸性の物質を形成します（アルカリ性ではありません）。同じ細菌叢で、糞便のpHは脂肪分子の増加とともに低下し、タンパク質分子の増加とともに上昇することを忘れないでください。
さらに、脂肪は「痔核からの追加の保護機能を実行します。実際、適切な割合（エネルギーの25〜30％）で、脂肪は便に対して強力な皮膚軟化作用を実行し、その排出を促進します。

痔核の食事療法は、腸があらゆる形態の化学的薬理学的ストレスにさらされることを避け、刺激、炎症、したがって血管拡張（痔核の開始または悪化に寄与する）を防ぎます。カプサイシン、ピペリン、ジンゲロール、イソチオシアネート、アリシン（唐辛子、コショウ、ホースラディッシュ、マスタード、ジンジャー、わさび、大根、ニンニク、タマネギ、エシャロットなど）などのスパイシーな分子は避ける必要があります。さらに、エチルアルコール、カフェイン、テイン、テオブロミン（アルコール飲料、発酵茶、コーヒー、ココア、チョコレート）などの神経分子は完全に禁止されています。
特定の薬物も制限する必要があり（必要に応じて、添付文書または薬剤師に相談してください）、浸透圧性緩下薬（ラクツロース、ソルビトールなど）および/または刺激物（アントラキノン、フェノールフタレインなど）。
痔核の食事はまた、「外来」または不自然な分子の「摂取」を制限します。その中には、塩化ナトリウムと添加されたショ糖（塩と砂糖）、食品添加物などがあります。
便秘の場合は、発酵茶のタンニン、未熟な柿、未熟なバナナなど、すべての収斂性食品を避ける必要があります。

、腹腔内圧と肛門血管への血流を大幅に増加させ、それらの拡張と破裂を促進します。

外肛門括約筋は、通常はかさばる便によって拡張されないが、徐々に狭くなり、その領域での適切な血液循環が妨げられるという仮説も進んでいる。

したがって、痔核の治療は、まず第一に、アルボを調節することを目的とした衛生的な食事療法を利用する必要があります。この目的のために、刺激性のある食品やアルコール飲料を含まず、液体や植物繊維が豊富な食事療法が推奨されます。

難消化性の食品残留物は水分を吸収する傾向があり、結腸壁を伸ばし、神経収縮を防ぎます。植物性食品は、水と結合する能力があるため、液体が豊富な食事（少なくとも1日に数リットルの水）と関連付ける必要があります。これにより、糞便の内容物が柔らかくなり、避難と痛みやガスの減少が促進されます。

ただし、食物繊維が多すぎる食事は、便秘の悪化を引き起こす被験者もいれば、下痢の発作を引き起こす被験者もいることを考慮する必要があります。