不眠症に対する有用なハーブ：それらは何ですか？

治療法の有効性は個人によって異なる可能性があることを理解しているので、不眠症の治療にハーブを使用することは、一般に、軽度の場合および非病的起源の場合にのみ有用であることを強調する必要があります。一方、不眠症および/または病理学的ベースの最も重篤な症例は、医師の診察が必要です。

注：この記事は、読者が不眠症に対抗するのに役立つ自然療法を迅速に特定するのに役立つことを目的としています。記載されているいくつかの療法では、この有用性は、科学的方法で実施された十分な実験的テストでは確認されていない可能性があります。自然療法には潜在的なリスクと禁忌があります。
したがって、可能であれば、個々の治療法に対応するリンクをクリックして、トピックの詳細を確認することをお勧めします。いずれの場合も、自己治療を避けることの重要性を思い出させ、禁忌がないことを確認するために事前に医師に相談してください。不眠症に対抗するためにあらゆる種類のハーブまたはその誘導体を服用する前の薬物相互作用。