クレアチンピルビン酸について-ScitecNutrition
クレアチン-ピルビン酸-SCITECNUTRITION
クレアチンピルビン酸をベースにした栄養補助食品
フォーマット
100カプセルのパック
構成
ピルビン酸クレアチン
蒸留水
カプセル：白いゼラチン
固結防止剤：ステアリン酸マグネシウムとタルク
カプセルあたり：クレアチンピルビン酸1400mg
製品の特徴クレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
クレアチンピルビン酸は、クレアチンとピルビン酸で構成され、共有結合を介して結合した分子です。また、このフォームは、水性環境への溶解性を改善し、腹部のけいれんや下痢などの最も一般的な副作用の原因となるバックグラウンドボディの形成とクレアチニンへの代謝の両方を減らすことを主な目的として生まれました。一水和物の代替物である他の形態のクレアチンで何が起こるかについて、クレアチンピルビン酸については、薬物動態学的およびエルゴジェニックの両方の観点から、その使用に由来する効果的な利点を示すいくつかの研究が文献にあります。
食事療法または特定のサプリメントを通じて導入されたクレアチンは、内因性のクレアチンが枯渇した筋肉ストックを回復するのを助けることができます。約20グラムのクレアチンを少なくとも5日間摂取すると、実際には筋肉クレアチンのプルを最大まで増加させることができます17％と7.6％のホスホクレアチン含有量は、筋肉の潜在的なエネルギーを大幅に改善します。
ピルビン酸- ピルビン酸としても知られるアルファケト酸は、細胞のエネルギー代謝の基本的な交差点です。たとえば解糖に続いて生成され、クレブス回路をサポートするために必要なアセチルCoAを生成する酸化経路に従って継続するか、嫌気性条件の場合は乳酸に発酵させることができます。ピルビン酸は異化経路に関与しているため、同化相の制御にも重要な役割を果たし、糖新生として知られるプロセスを通じてグルコースの合成を確実にします。いくつかの研究は、スポーツでの使用を実験し、有酸素パフォーマンスの改善とグリコーゲンの再合成で良い結果を得ています。
30g /日を超える高用量では、胃腸管に副作用が発生する可能性があります。
クレアチンピルビン酸をスポーツの練習に統合する理由-ScitecNutrition
第一に、薬物動態試験は、水環境での最良の溶解性に加えて、不溶性残留物の存在に関連する副作用の減少とともに、クレアチン一水和物で得られるものよりも一貫したクレアチンの血漿ピークを示した。
ピルビン酸クレアチンを5グラム/日で28日間投与すると、ピーク強度が約20％向上し、インターバルトレーニング中の倦怠感が軽減され、アンモニアの生成が減少する可能性があります。疲労感。
クレアチン一水和物で治療されたグループと比較して、ピルビン酸クレアチンで治療されたプロスポーツ選手のグループでは、無酸素トレーニングの「適応」と体組成に重要な改善が得られました。
ただし、ピルビン酸クレアチンが競争力のあるサイクリストの運動能力に改善をもたらさなかった2つの研究に言及する必要があります。
会社が推奨する使用方法-クレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
1日1カプセルを服用することをお勧めします。
スポーツでの使用方法クレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
クレアチンピルビン酸の場合、クレアチン一水和物と比較して、特定のまたはそうでなければ異なる投与量は定義されていません。しかし、文献に発表された研究では、最も再現された投与量は、28日間で5グラム/日の投与量であり、有酸素パフォーマンスの大幅な改善をもたらすことができます。ただし、この場合でも、除脂肪体重1kgあたり0.3grで約6日間の予防的負荷段階を実行した後、除脂肪体重1kgあたり0.06grで少なくとも3週間の長期メンテナンスを実行できる場合があります。質量/死ぬ。いずれにせよ、クレアチンの内因性合成の減少は、長期にわたる補給に続いて広く文書化されているため、補給サイクルは4週間を超えてはなりません。
シナジークレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
炭水化物+クレアチン：レースの1時間前に摂取すると、重要なエネルギーサポートが保証されます。さらに、炭水化物の摂取後に放出されるインスリンによって、クレアチンの筋肉への取り込みが大幅に強化され、1つと比較して60％以上増加しているようです。クレアチンのみで入手可能。
さらに、いくつかの証拠は、グリコーゲン再合成能力の増加とともに、クレアチンの摂取後の筋肉組織上のグルコーストランスポーターGLUT 4のレベルの増加を示しています。このアクションは、トレーニング後のアナボリックウィンドウで使用できます。
炭水化物+クレアチン+タンパク質：単純な炭水化物のみに見られる吸収の増加を保証しますが、この場合、スナックの栄養摂取と潜在的に危険な血糖ピークの減少の両方に潜在的な利点があります。
CLA +クレアチン+タンパク質：それぞれ6 g、9 g、36 gの用量で5週間摂取すると、筋力トレーニングと組み合わせて、筋力を改善し、筋量を3〜4％増加させるのに効果的であることが示されています。
アルギニン+クレアチン：最大ピーク強度の増加により、より優れたエルゴジェニックブーストを提供するようです。
副作用クレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
さまざまな研究が、クレアチンサプリメントが健康な人に安全であることに同意しています。特に、慢性（1年で3-5グラム/日）および急性（1週間で20グラム/日）のサプリメントに関連する研究は、効果を示していません。 。
ただし、高すぎるまたは可溶化が不十分な用量の摂取は、腹部のけいれん、吐き気、嘔吐、下痢、および慢性投与を伴う可能性があることを覚えておく必要があります。腎負荷。
最後に、それが実際の副作用を表していない場合でも、セル内の水の蓄積に起因する重量の増加がパフォーマンスに悪影響を与える可能性があることを考慮する必要があります。
使用上の注意クレアチンピルビン酸-ScitecNutrition
この製品は、腎臓または肝臓の病状、心血管疾患および/または高血圧の場合、妊娠中、授乳中、および12歳未満で、青年がまだ形成されていない場合は禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。
この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. クレアチンピルビン酸-ScitecNutritionの重要な分析の詳細をご覧ください。
