サプリメントとコレステロール

低コレステロールのサプリメント-ビデオ

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自分自身の衛生状態と食生活を改善することによって達成可能な結果*は、多くの場合、薬を服用することによって得られる結果よりも大きくなります。

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これらの措置がコレステロール血症の十分な減少をもたらさない場合にのみ、特定の薬物の同時摂取が想定される。

薬とライフスタイルの修正の中間は、コレステロール低下サプリメントのカラフルなカテゴリーです。もちろん、これらの製品は、医師の許可を得た後にのみ服用する必要があります。特に、薬を服用しているとき、重要な病気に苦しんでいる（または苦しんでいる）とき、妊娠中および授乳中に重要です。

*栄養に関しては、高コレステロール血症の場合、医師は一般的に魚や全粒穀物をより頻繁に食べ、毎日大量の果物や野菜を摂取し、バター、全乳、脂肪チーズ、塩分、アルコールの摂取を制限することを提案しています。このタイプは、生物学的機能の調節に調和して作用し、さまざまなサプリメントに頼る必要をなくす多数の機能性物質（植物複合体）をもたらします。

詳細については、専用の記事「ダイエットとコレステロール」を参照してください。細胞の境界を定め、ステロイドホルモン、胆汁、ビタミンDの合成に関与します。ただし、特定のしきい値を超えると、コレステロールが危険になり、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

より正確には、低密度リポタンパク質またはLDLによってさまざまな臓器に輸送される「悪玉コレステロール」の増加を恐れる必要があります。過剰に存在する場合、これは血管壁に蓄積する傾向があり、肥厚とプラークを形成し、適切な血流を妨げ、血管虚血を引き起こす可能性があります。

それどころか、HDLコレステロール（高密度リポタンパク質によって運ばれる「善玉コレステロール」）はこのリスクを低下させます。HDL粒子はコレステロールの体を浄化するのを助け、それを肝臓に運んで除去します。

-マメ科植物、オーツ麦とそのふすま、リンゴ、柑橘系の果物、ニンジンに大量に含まれている-脂肪の腸管吸収を減らし、LDLコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げるのに役立ちます。

もちろん、すべてのサプリメントと同様に、繊維は多様でバランスの取れた食事の文脈で摂取された場合にのみ有用です。

このカテゴリには、次のような製品が含まれます。