大腿後部の筋肉-ハムストリング

、は3つです：ハムストリング、半膜性および半腱様筋。
ハムストリングの短い頭を除いて、これらの筋肉はすべて二関節筋です。実際、これらの筋肉は股関節と膝関節を上回り、これらの動きに寄与しています。
ハムストリングスは主に膝の屈曲と股関節の伸展に関与しています。ただし、特定の条件下では、前述の関節の回転運動に参加することもできます。
さらに、これらの筋肉は、骨盤の安定性、骨盤の逆行運動、および膝の安定化を提供します。