ストレスは病気ではありませんが、長期間にわたって激しく現れると、精神的および肉体的な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
ある程度のプレッシャーの下で作業することで、パフォーマンスが向上し、困難な目標が達成されたときに満足感をもたらすことができます。逆に、要求と圧力が過剰になると、ストレスを引き起こします。
ストレスは、職場や他の場所での問題、またはその両方によって引き起こされる可能性があります。さらに、それは作業の編成方法と実行されるタスクによって引き起こされる可能性があります。
.この研究は、これらの疾患の他の危険因子を持っていなかったストレスのある労働者における心血管疾患による死亡の二重のリスクを示しています。
今では誰もが仕事のストレスの根底に「組織的要因と個人的要因の間に相互作用がある。しかし、最近の2つのモデルと欧州委員会によると、このストレスの原因が何であるかを具体的に見てみましょう。
実行するタスクをほとんど制御できません。したがって、重い作業負荷が存在する場合でも、この負荷を最も適切な方法で管理できると認識していれば、作業者はストレスを感じることはありません。努力と報酬モデルの不均衡- 労力と報酬の不均衡モデル （Siegrist J。; Peter R.、1994）は、低い報酬に関連する労働者の高いコミットメントの存在下で仕事のストレスが発生するという仮説を立てています。ここで、報酬という用語は、経済的利益、社会的承認、雇用の安定、およびキャリアの機会を意味します。
仕事関連のストレス：主な危険因子
欧州委員会-雇用社会問題総局（EUROPEAN COMMISSION、1999）によると、仕事関連のストレスを決定する可能性のある最も一般的な要因は次のとおりです。
- 実行する作業の量が多すぎる、または不十分である。
- 他の人と自分の両方にとって満足のいく仕事を完了するのに十分な時間。
- 実行する作業の明確な説明または階層線の欠如。
- 不十分な報酬、パフォーマンスに比例しません。
- 苦情を表明できない;
- 適切な権限または意思決定力を伴わない重い責任。
- 上司、同僚、部下からのコラボレーションとサポートの欠如。
- 個人の才能や能力を効果的に表現できない;
- 自分の仕事の完成品に対するコントロールやプライドの欠如。
- 仕事の不安、占領された地位の不確実性;
- 不快な労働条件または危険な労働;
- 小さな間違いや不注意が深刻な結果をもたらす可能性があります。
上記の条件の1つでも私たちの職場環境で発生した場合、私たちはストレスにさらされている労働者である可能性が高く、これが私たちの健康に伴うすべてのリスクを伴います。明らかに、ストレスの原因を制限するには、個人レベルと組織レベルの両方で行動する必要があります。
ステファノカザーリ博士が編集
