バスケットボール選手の形態機能評価

アンジェロ・チリッロ博士が編集

序章

トレーニング計画を計画およびスケジュールするときに解決する必要がある主な問題は、

バスケットボールの試合に関わる物理的スキル

バスケットボールのパフォーマンスは、プレーヤーの技術的、戦術的、生理学的、心理的/社会的特性によって決定されます。ゲーム中、選手は立ち止まりから全力疾走までさまざまな種類の活動を行い、その強度はいつでも変化する可能性があります。その結果、バスケットボールの生理学的要求は、多くの個々のスポーツの要求よりも複雑になります。
最適な条件では、これらの要求はプレーヤーの物理的能力に厳密に関連しており、次のコンポーネントに分けることができます。

• 長時間および断続的な運動を行う能力。
• それらの間の回復期間を短縮して高強度フェーズを実行する機能（RSA）。
• 狭いスペースでスプリントと減速する機能。
• 高レベルの力を開発する能力。

これらの特性は主に遺伝的要因によって決定されますが、トレーニングを通じて開発することもできます。

バスケットボールの試合に関係する身体能力の評価

バスケットボール選手に必要な特定の特性が特定されたら、これらのスキルの特定の評価に進むことができます。
したがって、形態機能評価は、トレーニングプログラムの設定、制御、再形成を目的として、スポーツと特定のパフォーマンスに関連するアスリートの能力を検証することにあります。これは、技術スタッフのさまざまなコンポーネント（コーチ、アスレティックトレーナー、医師、理学療法士、整骨医など）間のコラボレーションと比較が最も重要な瞬間の1つです。

したがって、機能評価は、競技のさまざまな段階における個々のアスリートとチームの状態に関する信頼できる有用な情報をコーチに提供できるテスト、測定、およびテストで構成されるトレーニングプロセスの制御の形式として定義されます。シーズン。アスリートの健康状態または一般的な身体的効率の単純な制御。ただし、練習されたスポーツに関連するアスリートの能力を可能な限り正確かつ具体的に評価します。

生理学的な観点から、バスケットボールは、有酸素-無酸素のコミットメントが交互に行われるスポーツと見なされます。つまり、有酸素エネルギーメカニズムが交互に使用されます（実際のプレーの40分など、非常に長い努力の期間中、中低強度のコミットメント）。嫌気性（非常に短い期間の高強度から最大強度へのコミットメント：スプリント、ジャンプ、スプリント、方向転換など）。科学文献は、優れたレベルのバスケットボール選手は優れた持久力（確かに訓練可能で改善可能）を持っている必要があることを示唆していますが、とりわけ優れたアラクト酸嫌気性能力、非常に短いが非常に激しい努力を伴うものはすべて、おそらく最も忙しいですゲームとしばしば違いを生む。さらに、特に下肢の筋力、関節の柔軟性、協調性の質を考慮に入れる必要があります。これらすべてのために、信頼できる客観的に問題の質を測定できる一連のテストを確立する必要があります。有効で繰り返し可能で、シーズンの初めに最初に開始値を定義し、チャンピオンシップ中の変更を確認します。

テストは、心拍数モニター、ダイナモメトリックプラットフォーム、太陽電池、ラクトメーターなど、実験室またはフィールド（ジム）で評価するための特定の機器を使用して、時間をかけて繰り返すことができる標準的な条件下で実行する必要があります。分解して評価する技術的ジェスチャーを正確に再現する必要があります（プラットフォームでのジャンプ、時間制限のあるルートでのスプリント、対象を絞った努力テストなど）。最近の科学研究の努力は、次のようなテストを特定することを目的としています。有効性と信頼性の本質的な特性を維持していても、実行は簡単で経済的です。異なるクラブのプレーヤー間でも信頼できる比較可能なデータを得るために、テストバッテリーの準備は、問題のプレーヤーのグループに合わせてカスタマイズし、役割、年齢、技術レベルに応じてテストを区別する必要があります。これらのテストの定期的かつ標準化された使用は、コーチとアスレティックトレーナーとの合意に基づいて、シーズン中のトレーニングプログラムの進行状況の監視を開発し、さまざまなテストの開始と同時にテストを実行することも望ましいでしょう。大環状化合物。。さらに、これらの評価は、「負傷後のアスリートの機能的再教育の過程で、負傷前のレベルの再達成までの回復段階でのアスリートの状態を検証するために決定的に重要です。したがって、それは明らかです。各スタッフは、あなたのニーズ、あなたの手段、機器、および利用可能な主題に基づいて、テストと評価のプログラムを開発することができます。
したがって、バスケットボールでは、プレーヤーの評価に役立つ一連のテストを定義できます。

• 人体測定評価（体重、身長、体脂肪率）
  アスリートの臨床機能評価の一部として、人体測定パラメーターは重要な出発点を表しています。より単純でより使用される測定値（身長と体重）に加えて、調査する必要のある一連の値があります。アスリートの効率の状態をより正確に評価するため。これらには体脂肪率が含まれます。いくつかの研究で得られた結果は、競技シーズンの期間（測定はシーズンの初め、中間、終わりに行われた）に応じて選手の体組成にばらつきがあり、彼のパフォーマンスとアスリートのパフォーマンスの間には一定の相関関係があります。さらに、収集されたデータから、異なる役割間で調査されたパラメーターに有意差があることが明らかです。完全な人体測定評価の有効性。練習アスリートのための体組成が強調されています。バスケットボール。
• 無血法による無酸素性作業閾値の測定（被験者の胸部に適用されたバンドに配置された電極に接続された時計での直接読み取りによる心拍数モニターによる心拍数のモニタリング）または血性（採血による乳酸血症の測定）による特定のストレステスト血液中の乳酸の蓄積を検出するために、耳たぶまたは指先から）。これらのテストはさまざまな方法で行うことができます。これらの方法は、一般にゲームの特定の作業をシミュレートする傾向があるか、いわゆる無酸素性作業閾値を特定することを目的としています。
• ダイナモメトリックプラットフォーム（ErgojumpまたはBoscoのプラットフォーム）を使用したジャンプスキルの測定：飛行時間を測定することにより、被験者の筋肉および代謝特性に関する情報を提供するコンピューターに接続されたプラットフォームで構成されます。バスケットボールで最もよく使われるテストは、スクワットジャンプ、カウンタームーブメントジャンプ、ドロップジャンプ、15秒と30秒のテストです。これらの特定のテストを通じて、下肢の爆発力と動的強度の能力とその弾性成分が評価されます。 、被験者の嫌気性パワーとその結果としての筋肉の特徴。
• 競技状況を再現するフィールドコースでの、ボールがある場合とない場合の走行速度の検出を伴うシャトルテスト、および最終的な乳酸血症の測定。
• 一定の実行速度での最大屈曲伸展試験を伴う、さまざまな関節（特に膝の関節）の等速性試験による筋肉および関節の評価。この装置を使用すると、2本の手足の結果を刻々と比較して、あらゆる程度の関節可動域における強度、パワー、仕事、抵抗の一連のパラメーターを測定することができます。

明らかに、シーズン中にテストを配置する時間的戦略が必要です。

• シーズンスタート（プレシーズン）
• プレシーズントーナメントの終了-チャンピオンシップの開始
• 冬休み（全国、オールスターゲーム）
• 最初のラウンドの終わり
• レギュラーシーズンの終わり-プレーオフまたはプレーアウトの開始

したがって、これまでに議論されたこれらすべての評価方法の使用と実施を想定したスポーツ解放の必要性があります。
この分野では、モーターサイエンスの卒業生の姿は、専門性を継続することでさらに良くなり、トレーニング方法論だけでなく評価の専門家になることで彼の場所を完全に見つけることができ、すべての「€™アスリートに360」を提供します"°サービス。シーズンを通して彼をフォローし、トレーニングパスによって生み出された変化を効果的に評価することができます。
これらの仮定により、私たちは一般的にスポーツ運動に大きな利益をもたらすことができるスポーツ文化に到達し、したがってこの分野で非常に前向きな意味を持ちます。
したがって、モーターサイエンスの専門家がいかに重要で中心的な関連性があるかを強調することが不可欠です。モ​​ーターサイエンスの専門家は、生理学的、解剖学的、スポーツ的、方法論的、教訓的なスキルのおかげで、プロからアマチュア、アマチュアまで、あらゆるスポーツ分野で間違いなく大きな利益をもたらすことができます。 。このように、そしてこの観点からのみ、スポーツは、それから恩恵を受ける誰にとっても、あらゆる意味で前向きで解放的であると見なすことができます。