筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢

ストリッピング ストレッチを続けた外側のジェメロとペロニエリの筋肉の表面的な癒着の最初の解放のための拳で 受動的。技術 ツイスト＆ロール ストレッチのあるアキレス腱鞘用 受動的 （記事の冒頭にある参照写真を参照してください）。

 

の技術 ツイスト＆ロール 内部のツインマッスルの腱挿入に向けて。アスリートにボールを軽く押すように依頼することによっても、手動で行います。私は常に、私たちが実行している手動スキルを頭の中で視覚化することをお勧めします。それは、 パッシブテクニック.

脳卒中 パッシブストレッチであろうと最小限のアクティブ収縮を必要とするものであろうと、大腿四頭筋と内転筋のウォームアップとストレッチの効果。

四肢が動いている状態で、隣接するものからの大腿骨直腸筋の剥離の初期段階 受動的。ここでは、手動スキルでアスリートによって与えられた動的な貢献が明らかです。

他の大腿四頭筋、特にバスト中間体からの大腿直筋の剥離。オペレーターは、自分の足で治療するために手足のストレッチを調整します。アスリートがオペレーターの手足を押している間、わずかな筋肉の活性化の状態でも。

大腿四頭筋の表在筋腹の繊維の束の再調整のための深い横方向の手動性。アスリートがボールをわずかに等尺性に押し続けている間でも、股関節の大腿骨の開口角度を変化させます。

「筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第11部-」に関する他の記事

1. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-10番目の部分-
2. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第1部-
3. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第3部-
4. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第2部-
5. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第4部-
6. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-5番目の部分-
7. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-6番目の部分-
8. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第7部-
9. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第8部-
10. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-第9部-
11. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-12番目の部分-
12. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-13番目の部分-
13. 筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢-14番目の部分-