フルーツ入りチョコレートの卵

イースターの到来とともに、チョコレートの卵や卵を見逃すことはできません。そこで、チョコレートの卵を陳腐化することなく提供する別の方法を提供することを考えました。フルーツサラダは、重要な食事の最後にほぼ必須のコースであるためです。 、私は2つを組み合わせることにしました：フルーツで満たされた卵のレシピを見つけましょう。

レシピのビデオ

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レシピの身分証明書

• 一食当たり155KCalカロリー

• 成分

  ぬいぐるみ用

  • ギリシャヨーグルト100g
  • ブドウ30g
  • チョコレート卵100g（5培地）
  • はちみつ15g
  • 未処理のレモンの皮とジュース
  • キウイフルーツ100g（1培地）
  • いちご30g（中2個）
  • パイナップル2スライス（約50g）

  飾るために

  • Q.b.粉砂糖の
  • ワッフル葉巻約30g

  必要な材料

  • まな板
  • ナイフ
  • さまざまなサイズのボウル
  • 卵を持ってきてください

  準備

  1. フルーツサラダを用意します。キウイの皮をむき、細かく切ります。パイナップルを立方体に切ります。イチゴをきれいにします。冷水で洗い、乾燥させ、茎を取り除き、果肉を細かく切ります。ブドウを洗い、果実を取り除きます。ベリーが大きい場合は、半分または四分の一にカットします。
  2. フルーツとレモンを少し混ぜます。
  3. ギリシャヨーグルトとハチミツ、フレーバーとレモンの皮を混ぜます。
  4. 飛行機の卵のキャップを軽くたたきます：亀裂が形成される必要があります。キャップをなくします。4つのコンテナを入手する必要があります。

  正しい考え
  卵を壊しすぎないように、できれば熱い刃の付いたナイフを使用して、関節に沿って卵を切ることができます。そうすることにより、8つのハーフシェル（コンテナ）を得ることができます。または、チョコレートバスケットのレシピに従ってください。

  5. 風味付けされたギリシャヨーグルトを各卵に注ぎ、フルーツサラダを追加します。必要に応じてワッフル葉巻と粉砂糖で飾ります。
  6. すぐに召し上がれ。

  アリスのコメント-PersonalCooker

  新鮮な果物のチョコレート刑務所：イースターのアイデアは好きですか？こうすることで、最大のものから最小のものまで、すべての人を幸せにすることができます。本当にあえてしたい場合は、ギリシャヨーグルトをマスカルポーネクリームに置き換えることができます。楽しんでください。キッチンで！ハッピーイースター！

  レシピに関する栄養価と健康コメント

  フルーツ入りチョコレートエッグは砂糖が豊富なデザートです。タンパク質の摂取量はわずかで、脂質の含有量はかなり中程度です。コレステロールは低く、繊維が豊富です。総エネルギー摂取量は最高ではありませんが、脂肪酸の分解により、コレステロールの消費が高コレステロール血症に制限されます。フルーツ入りチョコレートエッグの平均的な部分は約50g（80kcal）です。