ズンバ：ブラジリアンファンクでウォームアップ

このウォームアップは、有酸素運動とラテンスタイルを組み合わせてズンバクラスを始めるのに理想的です。ブラジルのファンクの音に筋肉と関節を目覚めさせて、レッスンの準備をしましょう。

ズンバのレッスン

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