ブレビリネオ、ノルモリネオ、ロンギリネオ

一般性

Brevilineo、normolineo、longilineoは、さまざまな個人を特徴づけることができるさまざまな種類の体質です。

体格の決定は、理想的な体重を正しく計算し、被験者の身体的特徴に最も適したスポーツ活動を選択するための基本です。

憲法の種類

個人の体質は、次の式で得られる結果に応じて、長肢、正常線、または短肢になります。

センチメートルで表される頂点坐骨の高さ（AVI）は、体幹の測定値に対応します。頭の頂点と、それが着座しているスツールの支持面との間の距離を測定することで、すばやく計算できます。足が地面に置かれていること、首と胴体がしっかりと直立しており、太ももに垂直であること。
したがって、このように計算された「選択指数（IS）」に基づいて、個人の体質を定義することができます。

憲法の種類 憲法 男性選択指数 女性のための選択のインデックス

はえ縄

（体幹に関連する長い手足）

≤51 ≤52,4

ノルモリネア

（適切な比率の手足と胴体）

51,1-53,1 52,5-54,5

ブレビリネア

（体幹に関連する短い手足）

≥ 53,2 ≥ 54,6

手の付け根で右手首の周囲長を測定することにより、体格をさらに迅速に計算できます。

形態型

男

女性

brevilinei

> 20 cm

> 18 cm

ノルモリネイ

16〜20cm

14〜18 cm

足の長い

<16cm

<14cm

より正確な評価を行うには、このデータを次の式に挿入する必要があります。

憲法の種類 憲法 男性 女性

はえ縄

10.4以上 10.9以上

ノルモリネア

9,6 - 10,4 9,9 - 10,9

ブレビリネア

9.6未満 9.9未満

形態学とスポーツ

前述のように、体の形態に応じて、各個人の身体的特徴に最も適したスポーツの種類を決定して選択することができます。

• Brevilineo（またはbrachytype）：ウェイトリフティングなどの筋力スポーツに優れています。
• Normolineo（またはnormotype）：すべてのスポーツ、特にスピードと中距離の分野の練習に適しています。
• 長い手足（またはlongitype）：抵抗力のあるランニングやジャンプのスポーツを好みます。

形態と理想的な体重

理想的な体重と1日のカロリー必要量は、体の形態と密接に関連しています。
理想的な重量は、次の式を適用して決定できます。

• 成人男性：1メートルを超える高さのcm数-5％
• 成人女性：男性の処方結果から3％を引く
• 被験者が長足の場合は、10％を差し引きます
• 短い場合は、10％を追加します

概念をよりよく理解するために、ここにいくつかの例があります：

• 男性被験者、身長170cm：

  理想的な重量=（70 * 0.95）* 1.1 = 73kg

• 身長178cmの長肢の女性：

  理想的な重量（（78 * 0.95）* 0.97）* 0.90 = 64.5 kg

• 男性の正常な被験者、高さ180cm：

  理想的な重量（80 * 0.95）= 76 kg