オメガ3エッセンシャル-ScitecNutrition

酸の オメガ3必須脂肪

フォーマット

100カプセルのパック

構成

魚油（ニシン、サバのカタクチイワシ、イワシ、スプラット、サーモン）;エイコサペンタエン酸（EPA）;ドコサヘキサエン酸（DHA）;オメガ3脂肪酸;ゼリー;グリセリン。

栄養の兆候

平均分析 1日量あたり

エネルギー値

30 Kcal / 125.4 Kj

総脂肪

3 g

魚油

3.6 g

オメガ3

1.2 g

EPA

648mg

DHA

432mg

その他の脂肪酸

144mg

さまざまな魚油から直接分子。また、このサプリメントには、その品質と純度を証明するIFOS品質認証はありません。
さらに、脂肪酸を脂質過酸化プロセスから保護し、人体に有害な可能性のある活性種の形成を回避できる抗酸化化合物の配合がないことも考慮する必要があります。

オメガ3脂肪酸 -これらは、人体によって非常に少量しか生成されず、生物学的機能を実行するのに十分ではないため、必須脂肪酸です。これらは、二重結合の存在を特徴とするため、オメガ3と定義されています。これらの重要な分子の前駆体はアルファリノレン酸、18個の炭素原子と3個の二重結合（18：3）を持つ脂肪酸であり、これはデルタの活性のおかげです- 5-デサチュラーゼ酵素であるデルタ-6-デサチュラーゼとエロンガーゼは、エイコサペンタエン酸（EPA 20：5）とドコサヘキサエン酸（22：6）の生成を保証します。

生物はこれらの物質の合成に有用な生化学的経路を示していますが、生産量は不十分であるため、日々のニーズを満たすには、食物摂取に頼る必要があります。より正確には、魚の少なくとも4つの部分の毎週の摂取は、一般的な食事へのナッツの追加と交互に、すでに十分であるかもしれないと推定されています。

人間の健康を保護するためのこれらの栄養素の再評価は、エスキモスの食生活の観察と、これらの分子とその生物学的特性の特徴づけへの道を開いた心血管疾患と事故の発生率が非常に低いことから生まれました。関数。最近の研究では、実際、動物由来の食品の過剰摂取を特徴とする西洋型食生活で一般的に見られるオメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸の比率の変化が、心血管リスクの増加およびしたがって、これらの製品を補給する主な目的は、この関係を再調整し、心臓および血管の障害の発症を防ぐことです。

オメガ3脂肪酸と生物学的効果

オメガ3脂肪酸の主な治療用途は、心血管疾患の予防に関連するもののままですが、最近の研究では、以下の場合にも有効性の拡張が示されています。

代謝性の病状：糖尿病性疾患および炎症性の病状に対する文書化された保護作用のおかげで;
精神病：オメガ3との統合により、大うつ病に苦しむ患者の心理状態を改善することができました。
全身の病状：これらの物質の抗炎症作用と高トリグリセリド血症および高コレステロール血症に対する改善作用が文書化されています。

オメガ3の補給のすべての潜在的な利点についての全会一致の判断はまだなく、それらの作用の分子メカニズムはまだ詳細に解明されていませんが、これらの製品の使用に基づく明確な治療的および予防的適応症があります。

スポーツダイエットにおけるオメガ3脂肪酸

スポーツの世界では、オメガ3脂肪酸は最も使用されている効果的なサプリメントに数えられていませんが、アスリートの幸福のためのそれらの有用性に関する実験的証拠が不足していません。オメガ3を正しく補給すると、アスリートの全身状態が改善され、次のようになります。

中枢神経系のレベルでの伝達能力の増加、反応時間の短縮;
炎症性サイトカインのレベルの低下によって保証される抗炎症作用は、筋肉組織と付着した腱および靭帯の両方を機能的および構造的損傷から保護することができます。
心臓の収縮能力の改善と血管抵抗の減少;
アスリートの呼吸能力の向上。

オメガ3とオメガ6の比率を再調整することを目的として生まれたため、サプリメントでは、魚、亜麻仁油、亜麻仁、およびオメガ3の供給源であるすべての食品の消費の可能性を考慮に入れる必要があります。これらの特性に基づいて投与量を評価する必要があります。
摂取に関しては、化合物の脂質の性質を考えると、吸収プロファイルを最適化するために、メインの食事中にサプリメントを摂取することが好ましいでしょう。

原形質膜の安定性に対する保護作用を助けることができます。
さらに、記載されている効果を保証するためのサプリメントのために、食事は健康的な食事の一般原則に従い、制御された運動を伴う必要があります。

、嘔吐、胸焼け、紅斑、および異なる性質の全身性の影響。
出血の症例は文献に記載されています（「オメガ3の抗凝固作用のため）」、したがって、アスピリンまたは他の抗凝固剤との相互作用、および血友病の病状または患者の血糖プロファイルの変化の場合には注意を払う必要がありますインスリン以外の糖尿病の病状を伴う-従業員。
1日あたり2〜5グラムの用量は非常に安全であり、前述の副作用がないように思われることを繰り返しておく必要があります。

、アレルギーおよび自己免疫疾患、妊娠中、授乳中、12歳未満および青年はまだ訓練を受けていません。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。オメガ3エッセンシャルの重要な分析-ScitecNutritionの詳細をご覧ください。

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