序章
三 チョウセンゴミシチョウセンゴミシの名前でも知られている、は、とりわけ中国東北部と韓国に広まっているが、ロシアの領土にも存在する、ネイティブの東洋の低木です。
湿気の多い環境を好むSchizandraは、腐植土が豊富な土壌でよく育ち、中国語で「 wu weizin または「5つの味の果物」。これらのベリーは、輸液、お茶、ワイン、その他の飲み物の準備ではなく、ドライフルーツとして食品に古典的に使用されています。
すでに古代の伝統的な漢方薬では、チョウセンゴミシは効率的なアダプトゲンとして（特に高ストレスの期間に心身の能力を改善する能力のおかげで）、肝臓などの排泄器官の強壮剤として使用されていました。
しかし、ロシアでは、チョウセンゴミシは主に精神的パフォーマンス、特に集中力、協調性、注意力を向上させるために使用されていました。
伝統医学で説明されている幅広い用途にもかかわらず、この植物に存在する有効成分を特定することができたのはごく最近のことであり、その生物学的有効性を特徴づけています。
有効成分
いくつかの薬物動態研究は、多数のクロマトグラフィーおよび分光学的特性評価作業とともに、チョウセンゴミシに存在する生物学的に活性な分子の一部のみを特定することを可能にしました。
この植物の生物学的活性の多くは、その果実の種子に、シザンドリーナ、デオッシシザンドリーナ、ゴモシン、デオキシゴミシナなどの40を超えるリグナンが存在することに起因すると考えられます。
上記に、ボルネオール、アルファとベータピネン、セスキカレンとパラシモロなどのエッセンシャルオイルに存在する他の有効成分、およびクエン酸とリンゴ酸、ビタミンAなどの栄養的に興味深いさまざまな分子が追加されます。ビタミンC、ビタミンE、スティグマスターロール、いくつかのアルカロイドおよび他の多くの抗酸化剤。
用途-科学的証拠
今日、チョウセンゴミシは、特に東ヨーロッパで、臨床現場でも使用されています。
実際、十分に文書化されています。
- 代謝と肝臓の健康への影響;チョウセンゴミシは、肝細胞への組織学的損傷の予防とその活動の正常化の両方に特に有用であることが証明されます。肝毒性の可能性がある免疫抑制療法を受けている患者と肝炎に苦しんでいる他の患者について収集された文献の無数のデータから、チョウセンゴミシはそうなるでしょう。トランスアミナーゼの血中濃度を低下させ、抗酸化酵素グルタチオンの肝活性を高め、肝毒素の有害な影響を減らし、肝細胞の機能的および生物学的変性を防ぐのに価値があることが証明されています。これらの活動は主にリグナンに起因すると考えられます。
- 実験モデルと臨床試験の両方で観察された抗炎症効果。シザンドラの投与は、たとえ数日であっても、C反応性タンパク質などの炎症マーカーの血中濃度を低下させ、血小板凝集を「抑制」し、炎症性皮膚疾患の過程で治癒時間を加速するのに効果的であることが証明されたでしょう。
- アダプトゲン効果は、スポーツで大きな需要があります。これは、努力能力、持続的な努力時間、反応時間、集中力の向上と回復時間の促進に効果的であるためです。同時に、重要な免疫調節活性は、特に強い精神物理学的ストレスの期間に、免疫系の正常な機能をサポートする上で貴重であり、したがって、アスリートの間で非常に一般的であるオーバートレーニングのリスクを軽減します。
- 活性酸素種の有害な作用から細胞を保護するのに貴重な抗酸化作用。これらの活動は、重要な心血管保護効果に加えて、網膜の酸化的病状、自己免疫に基づく病状、神経変性病状、および細胞の老化の過程で価値があるように思われる。
このため、シザンドラは現在、健康老化、そして一般的にはアンチエイジング医学でうまく使用されています。 - とりわけ実験モデルで観察された神経保護効果は、シザンドラが神経損傷からの保護だけでなく、うつ病や不安などのいくつかの障害の改善にも積極的に関与していることを示しています。
他の活動は前述の活動に追加されますが、まだ完全に特徴付けられていないため、この記事では取り上げません。
使い方
現在提案されているチョウセンゴミシの投与量は、リグナン、特にチョウセンゴミシの滴定だけでなく、仮定の様式にも強く依存します。
お茶、液体抽出物、ジュースに加えて、カプセルやシロップで市場に出回っている多くのサプリメントがあります。
これらの場合、特にアダプトゲンの目的で、1日あたり500〜2000mgのチョウセンゴミシ抽出物を摂取することが一般的に推奨されています。
代わりに、臨床現場で使用される投与量は、たとえば肝疾患の過程で異なります。
副作用と禁忌
アメリカハーブ製品協会は、最初のカテゴリーに属する植物の中で、すなわち適切に使用されれば安全に消費できる植物の中で、シザンドラをランク付けしています。
しかし、「文献を注意深く調べると、シザンドラを使用した後、胸焼け、消化不良、下痢、食欲不振、吐き気などの胃腸の性質の副作用が発生する可能性があります。
幸いなことに、よりまれなのは、低血糖、出血、頭痛、アレルギー反応などの注目すべき副作用の発生率です。
この植物の使用は、妊娠中（実験モデルで観察された胎児奇形の発生率の増加のため）および薬物療法中（それに含まれる有効成分が酵素の正常な活性を変化させる能力がある場合）にも強く禁忌です。 CYP3A4およびCYP1A2、多数の薬物の代謝に直接関与します）。
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選択した植物モミアカシアアセロラソレルヤロウヤロウミレフォグリアコニートアダトダガーリックアグノカストアグリモニアアルケミラアルケケンギアロエアルテアウィッチヘーゼルアンミまたはビスナガパイナップルアンドログラフィスアネモネプルサティラアンジェリカアニススターアニス日本スターアニスビターオレンジビターアレカアルニカハーパBoldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cocoa Coffee Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Chicory Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea EderエフェドラエレニオエレウテロコッカスヘリクリサムイブニングプリムローズホーステイルアルファルファエリカユーフラシアエリシモエスコルツィアユーカリファルファラファルファラッチオカラバルビーンフェヌグリークフェンネルフィトラッカフランゴラアッシュフマリアマッシュルームガレガガノデルマルシダムガルシニアIspaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "waterMatèMelaleucaMelilotoAmericanLemon balm Myrlame Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Vermarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin TamarinTamarinaパンジーミストレットヴァインウィザニアヨヒンベサフランジンジャーパンプキンセレクト病若年性にきび酒皶TinnitusTinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Breastfeeding Allergy Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Men Sex Woman Blepharitis Men Sex Woman Blepharitisもろい髪は、口臭、口臭、運動病、C型結膜炎を引き起こします。 limaterio胆嚢症高コレステロール潰瘍性大腸炎大腸内視鏡検査あざ血腫回復期・クーペローズ恐慌性皮膚炎おむつかぶれ糖尿病下痢勃起不全脂質異常症月経困難症消化不良のビジョンは、痔鼻出血Erethism心臓フィーバー線維筋痛症鼓腸静脈炎胃炎しもやけ歯肉炎ヘルペス尿消化不良の歯、咽頭痛、薄さ更年期障害鼓腸単核球症、アルツハイマー病クローン病吐き気、嘔吐肥満ダークサークル爪真菌症骨粗しょう症を擾乱します乾燥肌関節周囲炎ピオレア低圧前立腺炎乾癬冷胸裂肛門裂胃食道逆流鼻咽頭炎副鼻腔症候群サルモニティス腹部脂肪喫煙過体重脂肪性肝臓便秘口内炎ストレス咳高トリグリセリド潰瘍火傷脆い爪しもやけそのめまいのプロパティハーブの日焼け頓挫強壮媚薬苦味鎮痛剤、麻酔薬食欲抑制薬、鎮痛剤、制酸剤抗アレルギー抗喘息抗生物質カタルAnticellulitiche抗痙攣Antidiaforetiche下痢止め浮腫駆虫制吐剤Antiemorroidarie消炎Antiidrotiche Antinevrotiche酸化防止剤、解熱抗リウマチ抗壊血病防腐鎮痙抗尿Aperitive香料渋バルサミコBechiche Capillarotrope強心駆風薬Cathartic caustics Cicatrizant cholagogue choleretic Dyes Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleaners Disinfectants Detoxifiers Thirstquenching Diuretics Exciting Emetics Emmenagoghe Emollients Heemostatic Energy Hepatoprotective Expectants Eupepticics Photosensitivezers Galactophores Galactofuges下剤鎮静麻薬神経栄養素歯痛性胸筋駆除性再石灰化さわやかなRubefacientScialagoghe鎮静剤Soporiferaくしゃみストマチックストーマティックス胃栄養強壮性血管収縮剤血管拡張剤バーマミニフュージベシケーター
