コーヒーのカロリー

コーヒーのカロリーは非常に低いので、無視できます。砂糖や牛乳を加えずに、一杯のコーヒーは体に約2Kcalを提供します。

実際、この飲み物の消費には、栄養素の摂取は含まれていません（微量でない場合）、はるかに少ないカロリーです。さらに、コーヒーに含まれるカフェインは代謝をわずかに上昇させるため、無糖のコーヒーはマイナスカロリー食品と見なすことができます。

明らかに、ミルク、クリーム、またはアルコールで修正されたコーヒーのエネルギー摂取量は、苦いものと比較して大幅に増加します。習慣に応じて正しいコーヒーのカロリーを計算するには、ドロップダウンメニューからさまざまな追加を選択するだけです。時々それぞれの量を指定します。

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アセスルファムアスパルテーム牛乳、低温殺菌、全牛乳、低温殺菌、部分脱脂乳、低温殺菌、脱脂乳、UHT、parz。脱脂乳、UHT、フルクトースハニークリーム全体またはミルククリームサッカリンスクラロースクリームまたはミルククリームシュガーケーンシュガー

数量（g）

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アセスルファムアスパルテーム牛乳、低温殺菌、全牛乳、低温殺菌、部分脱脂乳、低温殺菌、脱脂乳、UHT、parz。脱脂乳、UHT、フルクトースハニークリーム全体またはミルククリームサッカリンスクラロースクリームまたはミルククリームシュガーケーンシュガー

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アルコール含有量リキュール567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848％Vol。 数量（ml）

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アルコール含有量リキュール567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848％Vol。

数量（ml） コーヒーカロリー​​（Kcal）
キロジュール

いくつかの実用的な例

小さじ1杯の砂糖または塊（約6グラム）を含むコーヒーのカロリー= 25.5 Kcal

小さじ1杯の生のサトウキビまたは塊（約6グラム）を含むコーヒーのカロリー= 23.5 Kcal

ミルク入りビターコーヒーマキアートのカロリー= 10 Kcal

サンブーカ10ml入りのビターコーヒーのカロリー= 25 Kcal

コーヒー：マイナスカロリー食品？

その高いカフェイン含有量のおかげで、コーヒーはしばしば痩身飲料と呼ばれ、それが提供するよりも多くのカロリーを燃焼することができます。特にコーヒー1杯は、カフェインの刺激効果のおかげで、体のエネルギー消費量を約20KCal増加させます。しかし、コーヒーやカフェインで体重を減らすことを考えることは、この習慣の副作用が深刻であるため、確かに良い考えではありません。健康な人は1日に3杯以上のコーヒーを飲むべきではありませんが、一部のカテゴリーの被験者（妊娠中、子供、高血圧、心臓病、胃腸を含む）はカロリー要因に関係なく控えるべきです。