一般性
L "ルリヂサ種子油（Borago officinalis）-コールドプレス-オメガ6ファミリーに属する半必須脂肪酸であるガンマリノレン酸（GLA）の最も重要な供給源です。
一方、GLAの天然源は非常にまれであり、重要な割合でルリヂサ油と月見草およびカシス油にのみ含まれています。
ガンマリノレン酸に基づく栄養補助食品を導入することの有用性は、さまざまな病気（糖尿病など）の過程で、加齢中のデルタ-6デサチュラーゼ酵素（リノール酸のGLAへの変換に関与する）の活性の低下に由来します）そして飽和または水素化脂肪酸が豊富であるがビタミンが少ない食事の存在下で。
適応症
ルリヂサ油が使われるのはなぜですか？
ルリヂサオイルの美徳は、人体におけるGLAの役割に関連しています。
この脂肪酸は、ジホモガンマ-リノレン酸（DGLA）に変換することにより、抗血小板、心臓保護、抗アテローム生成、血管拡張、抗炎症作用を持つシリーズ1（PGE1）のプロスタグランジンの生成を促進します。
ジホモガンマ-リノレン酸は、プロスタサイクリンとPGE2（PGE1とは逆の効果があります）にも拮抗し、正常皮膚および免疫刺激特性を備えています。
ルリヂサ油に起因する多くの治療特性は、これらの代謝の仮定に基づいています。
- 心血管リスクの低減、
- 肌と爪の健康を改善し、
- 関節リウマチ、月経前症候群、湿疹および乾癬に関連する症状の軽減、
- 高血圧と高コレステロールの制御における有用性。
これまでに言われたことにもかかわらず、私たちは非常に重要な代謝の詳細を覚えておく必要があります。一度摂取すると、GLA酸はエロンガーゼによってジホモガンマリノレン酸（DGLA）に簡単に変換されます。
高レベルのアラキドン酸は免疫活性を低下させ、炎症反応を増強します。これは、ルリヂサ種子油の前駆体とは正反対です。
したがって、GLAの生物学的有用性を維持するために、オメガ3シリーズの飽和脂肪酸が少なく多価不飽和脂肪酸が豊富な健康的な食事の文脈でルリヂサ油を摂取することをお勧めします。
特性と有効性
研究中にルリヂサ油はどのような利点を示しましたか？
科学文献は、臨床現場でのルリヂサ油、より正確にはGLAの「有用性」に関連する多くの例をもたらします。
実験的証拠と臨床試験の両方から、「抗炎症食の状況でのルリヂサ油の適切な摂取は次のことができることが明らかになりました。
- 関節リウマチ、シェーグレン症候群、直腸潰瘍性大腸炎などの炎症性疾患の症状と臨床的進展を制御するのに役立ちます。
- アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患の臨床経過を改善します。
- 骨粗鬆症、糖尿病性ニューロパチー、呼吸困難、高血圧、高脂血症の過程で非常に貴重であることを証明するため（主に実験データ）。
さらに、ごく最近の証拠は、脳神経膠腫などの癌性病変の制御におけるGLAの特定の活性を実証するであろう。
ジスキネジアと月経前症候群に対するルリヂサオイルの改善活動は十分にサポートされていないようです。
投与量と使用方法
ルリヂサオイルの使い方
さまざまな研究で提案されているルリヂサ油の投与量は、研究された病状とGLA含有量によって大幅に異なります。
古典的に、関節リウマチの管理において、1日あたり360mgから2.8gの範囲のGLAの投与量が提案されており、いくつかの仮定に分けられています。
しかし、アトピー性皮膚炎の治療では、最も使用される投与量は1日あたり320〜480 mgですが、高トリグリセリド血症の管理では、一般的に高用量を使用できます。
特にルリヂサ油を慢性的に使用する人は、特に存在するアルカロイドに関して、抽出源とその純度を確認することをお勧めします。
副作用
ルリヂサ油は、吐き気、嘔吐、鼓腸、下痢、膨満などの胃腸反応の発生率を高める可能性があります。
まれですが、特に精神薬理学的治療を受けている患者では、このサプリメントの使用後に予測できない行動障害が報告されています。
禁忌
ルリヂサ油はいつ使用すべきではありませんか？
ルリヂサオイルの使用は、有効成分に過敏な患者には禁忌です。
薬理学的相互作用
ルリヂサ油の効果を変えることができる薬や食べ物は何ですか？
ルリヂサ油と有効成分の間には、いくつかの注目すべき薬物相互作用があります。
より正確には、以下の文脈上の仮定：
- ルリヂサ油やクロルプロマジンなどの神経弛緩薬は、予期しない行動の変化を引き起こす可能性があります。
- 抗血栓剤や経口抗凝固剤ではなく、ルリヂサ油と非ステロイド性抗炎症薬が血液流動化作用を増強する可能性があります。
- ルリヂサ油とにんにくo イチョウ葉 出血のリスクを高める可能性があります。
使用上の注意
ルリヂサオイルを服用する前に何を知っておく必要がありますか？
ルリヂサオイルの使用は、妊娠中、その後の授乳期間中、および手術前には避ける必要があります。
てんかん、統合失調症、凝固障害などの障害のある患者には、細心の注意と綿密な医学的監督も必要です。
神経弛緩薬と経口抗凝固薬による薬物療法を受けている患者にも同じ予防措置が必要です。
最近の証拠によると、ルリヂサ油にはアルカロイドが含まれている可能性があります。
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