、喉の痛みと喉頭炎だけでなく、関節と筋肉の痛み、結膜炎と胃腸障害、軽度または中等度の重症度。
喉の痛み
急激な体温の低下は気道の炎症や炎症を引き起こし、感染症を引き起こします。喉の痛みは、最初に発生する苦情の1つです。エアコン付きの冷蔵環境で過度の時間を費やすと、喉頭と咽頭の脱水と乾燥が起こり、その結果、灼熱感、痛み、嗄声が生じます。重症の場合、気管支炎や気管炎も発生する可能性があります。気道に到達する冷気と接触すると、細菌や微小粉塵を排出できる粘膜の細胞を覆う繊毛が塞がれ、血管が収縮し、組織や粘膜の酸素や栄養素が減少します。気管と気管支が冷える呼吸器の粘膜が乾いて炎症を起こす実際、夏の気管支炎や肺炎は、エアコンの不適切で過度の使用に依存することがよくあります。過呼吸を起こしやすく、より急性の症状を示す呼吸器疾患を患っている人のリスクが高まります。喘息を患っている人や、気腫や慢性気管支炎などの気管支肺炎を患っている被験者でも同じことが起こります。冷気が咳受容器を刺激し、痙攣と収縮を誘発します。気管支の、したがって、主要な呼吸器の危機にさえつながる可能性があります。
空気の吹く：背中と首
エアコンの近くで数時間過ごすと、古典的な空気の吹き込みが発生し、特に首と背中の部分の筋肉拘縮の原因となります。実際、肩こりと背中の詰まりは、外側と内側の間の熱変化の毛虫に起因することがよくあります。寒い環境に入るとき、またはエアコンが作動している部屋に一日中滞在するときは、これらの領域を薄いシルクまたは綿のスカーフで覆うことをお勧めします。
目の問題
目の障害は、エアコンの誤ったけいれん性の使用に関連する症状です。これらは非常にデリケートな領域であり、空気が冷たすぎたり、湿度がまったくない場合、結膜炎や乾燥を引き起こす可能性があります。このような場合、人工涙液や点眼薬は非常に便利です。家庭環境の湿度率は60〜65％を下回ってはならないことを覚えておく必要があります。
腸の病気
冷房が低すぎる温度で正しくプログラムされていない環境に入ると、消化器系のブロック、胃の痛み、下痢、腹部の疝痛を引き起こす可能性があります。海やプールから戻ってくると濡れています。この障害を防ぐことができる基本的なルールの1つは関連しています胃腸の隔離には、不快感を避けるために、腹部にタオルまたはスカーフを着用することです。
エアコン：適切な温度
エアコンは、除湿機やファンの機能を設定するのに十分な夜間ではなく、1日の最も暑い時間帯にのみ使用する必要があります。法律では22°Cを下回らないように指示されていますが、とにかく気道の損傷が発生するため、専門家は温度を24°C未満に設定しないようにアドバイスしています。外気温が特に高い場合、中間温度に適応し、徐々に移行する方法はありません。これは健康に危険な熱衝撃を引き起こします。
冷蔵環境の例（nehozi、官公庁、スーパーマーケットなど）。一方、エアコンをつけて走行した車から降りようとしているときは、車室内を出る前に空気を止め、数分待ってから体が出るようにすることをお勧めします。外気温に慣れています。
家と車のエアコンフィルターをチェックしてください...
見逃せないもう一つの側面は、エアコンのフィルターの掃除です。アプライアンスは、特にアレルギー患者にとって、実際には危険なほこりの堆積物に変わる可能性があります。同様に、車の客室は不健康になる可能性があります。使用済みのエアコンフィルターは、ダッシュボードやマットに堆積した細菌やほこりを保持し、刺激を与えます。気道。
