筋筋膜性剥離における受動的技術：下肢

パッシブテクニック

最初 ステップ の パッシブテクニック 治療する領域を温めること、または良いものを手に入れることです 準備し始める 筋筋膜性疼痛、したがって、深部作業の前に最初の程度の放出を得ることを目的として、そのチキソトロピー特性（「機械的作用」によって誘発される粘度の低下）を利用します。したがって、患部に手動スキルを実行することから始めます。 脳卒中、手のひらや前腕に軽く触れる。筋力の発達の方向に働くこの手動のスキルは、剥離ではありませんが、それが伸びるときの準備であり、筋膜シートに形成されたしわを平らにし、短縮中に絡まるコラーゲン繊維を縦方向に配置します。機械的または神経的ストレスの状況に続く適応段階で。

筋筋膜溶解のこの初期段階は、手作業中に加えられる遅さとわずかな圧力によって特徴付けられます、それは、定義するための最大数の情報を取得することを目的として、アスリートの体の患部をテストするのに役立ちますアプローチと、どの手動スキルが治療の継続に最も適している/対象とされているか。

最も尊敬されているエリック・ダルトンがよく言うように ボディワーカー 「...触診は「情報を得る技術」です。これに直面して、 脳卒中 治療の開始時に筋肉を温め、柔らかくし、リラックスさせるために行われる表面的なことは、直接的な情報の最初の情報源になります フィールドで。 手動スキルのこの遅さと正確さにより、デジタルセンサーと皮膚センサーが可能になります- 触覚機械受容器 -アスリートの筋筋膜の状態を検出して知るための最高の感度状態にあること。このテクニックが迅速かつ突然のアクションで適用された場合、これは無効になります。そうすることにより、オペレーターはほとんどの情報アスリートに対して実行する最も効果的な戦略を開発するのに役立ちます。

情報画像を完成させるには、各筋肉が関節コンパートメントの一部であることに留意する必要があります。したがって、 ROM、受動的および能動的の両方で、筋肉自体または隣接する筋肉によって誘発される癒着および緊張によって引き起こされる、関節の動きにおいてあまり生理学的ではない障害、痛み、またはその他のものを強調します。 脳卒中 最も鋭いものは筋肉で実行されます ストリッピング、表面の筋膜癒着を破壊/解放し始めることを目的としています。このテクニックはもっと真実です こする タッチよりも深く、一種の強烈で短命のパッシブストレッチング。この瞬間から、手動スキルが重要な圧力で適用されることを考えると、すべての深い筋筋膜剥離技術が緊張または緊張で実行されることが不可欠です- ストレッチ -またはねじれ- スピンストレッチ -または治療する筋肉の可変収縮を介して。この条件は、オペレーターと、等尺性に収縮することによって筋肉を活性化するアスリートの両方によって受動的に適用されます（図9）。

この進め方は2つの理由で不可欠です。1つは労働力の発達に向けて生理学的方向に繊維と筋膜束を伸ばすことです。2つ目は筋肉の腹に決定的な圧力をかけることを考えると予防のためです。または、荷降ろし-弛緩の状態での筋膜挿入では、アスリートにとって有害であるだけでなく、非常に痛みを伴う可能性があります。したがって、すでに説明したように、 パッシブテクニック、治療される筋肉の構造と解剖学的位置に基づいて、分離の作業を特定の固定位置に制限するのではなく、筋肉が徐々に収縮するか、または伸ばす動作によって活性化される運動中に手動スキルを適用します。さまざまな理由から、生体力学的障害や痛みのために、関連する関節の角度を可能な限り変化させて筋肉を治療するために、この技術を動的に適用することは不可能です（図10）。
一定の維持が必要な理由が今ではさらに明確になっているようです遅さそのような深い手動スキルの実行中。速度は私たちの触覚感度を低下させ、さらに問題が発生した場合に実行をすぐに停止することは困難であり、やや不快なことに、特定のことを強調する可能性があります 急いで アスリートに向けて。筋肉/筋肉と筋肉/筋膜の間の癒着を切り離すために、いくつかの個人的なものがあります道具 -ツール-実行する作業の種類に応じて、または処理する筋肉の解剖学的構造に応じて。最もよく使われるもののいくつかの例を次に示します。の効果を高める方法にもう一度注意してください パッシブテクニック 常にの手動スキルから始めます 脳卒中 徐々に深くなる治療部位の加熱および触覚/検出用（図11手のひらと前腕でのストローク）。