マッサージの種類

ジョバンニ・チェッタ博士が編集

古典的にマッサージには4つのクラスがあり、さまざまな適応症があります。

1）治療マッサージ（マッサージ療法）。その目的は、特定のマッサージ療法を通じて、病気の臓器の機能を完全にまたは部分的に回復することです。ここに示す古典的な治療マッサージとTIBボディワークマッサージに加えて、このカテゴリーのマッサージには、リンパドレナージ、結合組織マッサージ（筋顔面、神経結合）、深部横マッサージ、筋顔面マッサージ、ローフィング、トゥイナマッサージ、アーユルヴェーダマッサージ、その他多数の西洋式マッサージが含まれます。オリエンタルマッサージとボディワークテクニック。

2）衛生マッサージ：その目的は、既存の健康状態を予防および改善することです。それは、筋肉-腱構造のレベル（生理学を最適化する）、血液循環（代謝交換と静脈およびリンパの戻りを好む）、そして神経系に作用し、したがって精神に作用します（そのリラックス特性のおかげで大脳を減少させます「2つの大脳半球の活動」のリズムとバランスを取り戻します。このカテゴリーのマッサージには、抗ストレスマッサージ、カリフォルニアマッサージ、トラガーマッサージ、ストーンマッサージなどがあります。

3）エステティックマッサージ：肌や皮下の欠陥を取り除き、肌の老化を遅らせることを目的としています。したがって、このタイプのマッサージの作用は、主に皮膚、特に真皮と皮下組織に関係し、通常、特定の美容製品（クリーム、オイルなど）の使用と組み合わされます。

4）競技活動に特化したスポーツマッサージ（筋肉、腱、関節に大きなストレスを与える可能性があります）。このタイプのマッサージは、次の点で異なります。

競技前のスポーツマッサージ、すなわち運動行動の準備（手技の弾性と血管新生を伴う）;

筋肉の努力後の身体的回復をスピードアップすることを目的とした競技後のスポーツマッサージ（排液、抗疲労および筋弛緩作用、すなわち筋肉の収縮解除を伴う）;

アスリートとスポーツ活動の生理学的特性に基づいて、競技前と競技後の手動マッサージを使用する競技下スポーツマッサージ。