総医療費の約3〜4％がこの病状に起因するため、社会と医療費に大きな負担がかかります。
これらのデータから、この病状の発生を予防または軽減するための最も適切な武器として理解されている予防の重要性を理解するのは簡単です。
したがって、私たちのライフスタイルを修正し、発生の可能性を高めるそれらの危険因子を排除する絶対的な必要性。
実際には、無症候性の段階、すなわち脳卒中が発生する前、または一過性脳虚血発作後（一次予防）と、疾患がすでに発生している場合の両方に介入して、他の脳卒中を回避することができます（二次予防）。
今日、私たちのライフスタイルには、私たちの体の健康に有害な一連の行動や習慣が含まれています。喫煙、アルコール、麻薬は最も「古代の」有害な習慣の1つですが、過去50年間で、仕事、交通、余暇、自由時間に適用される新技術の出現により、人は常に動きが少なくなっています。
運動活動の低下には、すべての年齢層が関わっています。若い人たちは、古典的な裏庭のゲーム（ランニング、ジャンプ、球技など）をしたり、スポーツ活動をしたりするよりも、家でテレビやコンピューターの前で過ごすことを好みます。
今日の社会の熱狂的なリズムによってしばしば強制される大人は、移動手段のみを使用して動き回り、座りがちな仕事を行い、「身体的またはスポーツ的活動」に専念するための自由な時間がますます少なくなっています。
最後に、高齢者は、身体的に活動的な生活から彼らを遠ざける困難と社会的、環境的、経済的および精神物理学的問題に直面している。今日、運動活動の低下は、糖尿病、骨粗鬆症、肥満、新生物、うつ病などの慢性疾患の最も重要な危険因子の1つと考えられており、心脳血管疾患の場合、明らかにこれらの病状の中に脳卒中もあります。
世界保健機関と世界心臓連盟は、すべての政府と科学団体に対し、マスメディアを通じて、身体活動と健康的なライフスタイルがこれらの病状の予防に役立つという原則を広めることを目的としたさまざまな普及イニシアチブを促進するよう求めています。
次の章では、脳卒中の原因と危険因子、および脳卒中の予防における身体活動の役割について説明します。
および/または脳機能の限局性および/または全体的な欠損（コマ）に関連する症状で、24時間以上続くか、または不幸な結果を伴い、脳血管障害以外の他の明らかな原因に起因するものではありません。この病気は、心筋梗塞中に心臓に起こることと非常によく似た、脳の領域の血液の不足によって引き起こされます。
また、脳卒中に対する保護効果を果たします。
脳卒中に対する身体運動の保護効果は、身体活動と脳卒中の危険因子との関連性に基づいて合理的に推測できます。
身体活動は、病気の影響を受ける可能性を高めるこれらの要因を排除および軽減することによって機能します。
ほとんどの研究は、座りがちであると考えられる活動と比較して、病気の全体的なリスクを35％以上減らすなど、身体活動の保護効果を示しています。
私たちが身体活動について話すとき、私たちは厳密な意味でのスポーツ活動だけでなく、日常生活で行われ、登山や登山などの身体の使用を伴うすべての活動を指すことを強調する必要があります階段を下り、自転車を移動、歩行、家事の手段として使用します。
脳卒中の原因と危険因子の発症を防ぐため（健康な被験者を対象に）
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