キャットウォークの体格の秘密を明かすイタリアのトップモデルへのインタビュー
のもう一つの満足 イタリアモデル サントロペで3月のマイアミへの出発とともに完了するオーストラリアゴールドの国際広告キャンペーンを作成した後、ジャンマリオペレグリーニはパリのハイファッションパスを獲得します。
今回、ジャンマリオ・ペレグリーニの魅力は、ファッションの世界の故郷のインサイダーを襲い、3日間の見事なテストに合格した後、パリのオートクチュールオムに彼が含まれているというニュースがフェラーラとタグリオディポー（少年の故郷）に届きました。 。
彼は電話で連絡を取り、彼の新しい経験について陶酔して私たちに話しました。
Q：ジャンマリオ、このニュースの後、どう思いますか？
A：モデルを求めてパリに到着したのはとても嬉しいです。テストに合格するのは簡単ではなかったので、ようやく努力が報われました。
Q：テストは何で構成されていましたか？
R：写真とビデオのテスト、スポットライトとさまざまなフィッティングで自分が働いていることを確認します。つまり、キャットウォークに適切なサイズがあるかどうかを理解するためのファッション性の高い衣類のテストです。幸い、これでも許可されたパラメータを「入力」しました。私にとっては本当に厳しい食事療法の月と-5kgの費用がかかります...今問題は維持することです。
ジャンマリオペレグリーニ
-www.gianmariopellegrini.com-
Q：では、いつパリのキャットウォークを踏むのを見ますか？着るデザイナーについてのニュースはもうありますか？
A：11月の終わりから12月の初めにパリに行き、すべてを定義し、フランスの最も重要なファッション雑誌の1つである「MONSIEUR」の表紙を作成します。1月には男性用のキャットウォークがあります。スタイリストがイヴ・サンローラン、アルマーニ、ルイ・ヴィトンなどにぴったりだと噂されていたので、「オートクチュールではなく、プレタポルテのために...
Ginamario Pellegrini：キャットウォークの体格の秘密
NS： あなたの彫刻の体格の秘密は何ですか?
A：私はさまざまな種類のスポーツをして生まれ、2006年に運動科学を卒業したと述べています。そのため、身体活動も私の仕事であり、すべてが簡単になります。
具体的には、私の典型的な週は次のように構成されています。
月曜日 "：胸筋と腹部のボディービルトレーニング（約60"）
火曜日 "：ダブルセッション、B.B。、脚とふくらはぎのトレーニング（50"）、有酸素トレーニング（70-80 "）
水曜日 "：BB背部、上腕三頭筋、腹部のトレーニング（60"）
木曜日 "：有酸素トレーニング（70-80"）
金曜日 "：ダブルセッション、BB肩、上腕二頭筋、腹部トレーニング（60"）
土曜日と日曜日：絶対的な休息。
NS： 代わりに、栄養とジムでのトレーニング方法に関して?
A：私は一生ダイエットを続けていますが、それは少し食べることを意味するのではなく、基礎代謝とエネルギー消費に基づいて必要なすべての栄養素を提供するダイエットに従うことを意味します。私は1日6食を食べます：朝食、午前中のおやつ、昼食、午後のおやつ、夕食、就寝前のおやつ...キャットウォークのサイズは非常に厳しいので、かさばりすぎないようにする必要がありますが、同時に、あなたは調子を整えて定義する必要があります...だからそれはまったく簡単ではありません...だからこそ、食べ物の選択と体重トレーニング方法が不可欠になり、私の体の本当の秘密です。もちろん私はしません」詳細を明らかにしますが、私は複雑な炭水化物、とりわけ単純なものを選択し、本質的な量で、モノ不飽和およびポリ不飽和脂肪、したがって植物性で非常に生物学的に利用可能なタンパク質を必要な量で選択し、仕事は小さくする方が良いですが、絶対に定義されています...短いタートルではすべてがなければなりません！
トレーニング方法については、神経因子を失わないように、軽度の肥大と筋力のサイクルを交互に繰り返します...定義/質の高いトレーニングが、何よりも自分の仕事によっては絶対に最も実用的なトレーニングであってもそして、私が準備をしなければならないもののために...要するに、犠牲の人生...しかし、私はそれらが大きな満足につながるのでそれらを作るのが好きです。
ああ、私はほとんど忘れていました：ゼロアルコールと週に一度のチート...そしてその日は他の6つと同じくらい重要であると私を信じています...そうでなければ適応が到着し、そこからあなたは行き詰まりません...おめでとうございますサイト....豊かで科学的。
NS： インタビューをしてくれたGianmarioPellegriniに感謝します。イタリアのトップモデルのアスレチックトレーニングの経験を集めることができて光栄でした。プロとしてのキャリアを頑張ってください。ヨーロッパで最も有名なキャットウォークであなたを待っています。その理由そうではなく、すぐに小さな画面でも。
