参照：排便頻度-正常な場合とそうでない場合
排便は、体からの糞便の放出で構成されています。本質的に、それは直腸と呼ばれる大腸の末端部分の膨張によって引き起こされる生理学的反射です。
大量収縮は、リミックスのように継続的に発生するわけではありませんが、平均して1日に3〜4回発生します。それらの発症は、しばしば排便反射の出現と関連しています。通常は1日1回発生しますが、2日ごとに1回の放電から1日3回の放電までの頻度は依然として生理学的であると考えられています。便の外観を調べ、液体の粘稠度（下痢、永続性の不足）から山羊（特に硬いペレット、永続性の過剰）までのスケールと比較することで、便が結腸にどのくらい残っているかを理解することができます。便秘の写真に近づくにつれて多かれ少なかれ節のあるソーセージ。
大量の蠕動運動は通常、目覚めた後の瞬間に発生します。直立した仮定と最初のステップに助けられて、彼らは内容物を直腸に向かって押して刺激を生み出します。一部の人々では、それは非常に強い生理学的衝動であり、緊急に排便するように促します。一方、他の被験者は、「心のこもった朝食で腸を目覚めさせる必要があります。胃結腸として定義されるメカニズムでは、胃の膨張により結腸が動き、待望の刺激が発生します」。
私たちが言ったように、排便反射は、糞便物質が直腸に通過することによって引き起こされます。内肛門括約筋は解放されますが、自発的で制御可能な外肛門括約筋は収縮します。状況が適切であると考えられる場合、外肛門括約筋が解放され、肛門挙筋と排便が起こります。
プロセス全体は、自発的な腹部収縮と声門を閉じた状態での強制呼気によって促進されます（バルサルバ法）。これはすべて、腹腔内圧を高め、排便を促進することを目的としています。実際には、それが自然に始まるのを待ってから、わずかな圧力をかけて空にすることを促進する方がはるかに良いでしょう（痔核の発生に対する予防措置）。
排便は自発的な行為であり、骨盤底の弛緩と「腹腔内圧の上昇。直腸が空の場合は避難したくない」という2つの協調的なイベントに基づいています。便が直腸に入ると、直腸壁にかかる圧力が満腹感を引き起こします。直腸壁がさらに膨張すると、内肛門括約筋が弛緩し、肛門管の上部にある感覚受容器と便が接触するようになります。したがって、排尿感覚が感じられ、これが肛門括約筋の弛緩も決定します。外括約筋と骨盤底筋一方、骨盤底筋が収縮して尿失禁を維持すると、便は直腸の上部に留まり、肛門粘膜と接触しなくなります。筋肉の調節新しい内容の細胞は、直腸壁の緊張を軽減し、避難したいという欲求が止まります。
しゃがむ（スクワット）など、腹部が太ももに自然に押し付けられる特定の位置を取ることで、避難が促進されます。
排便は、被験者の心理状態と食習慣にも影響され（便秘の食事療法を参照）、腸の運動性の低下または増加に有利に働く可能性があります（下痢と便秘を参照）。
